Bài viết : Làm sao để có da mặt đẹp không mụn
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Bạn đã thử nhiều cách rồi, dùng nhiều loại mỹ phẩm rồi. Nhưng da vẫn không đẹp, thậm chí da càng nổi mụn nghiêm trọng hơn.
Bạn biết không! Một làn da đẹp trước tiên phải là làn da khỏe mạnh và không bị mụn. Làn da cũng được coi là đẹp khi nó chưa có những dấu hiệu lão hóa.
Da đẹp sẽ trông rạng rỡ, tươi tắn và đầy sức sống. Vậy làm sao để bạn có thể sở hữu làn da xinh đẹp ấy?
Hãy cùng YENcolla khám phá ngay những bí quyết chăm sóc da đúng chuẩn dưới đây!
Hiểu rõ về làn da của bạn và biết cách chăm sóc da mặt đúng chuẩn
Bạn khó có thể sở hữu làn da đẹp nếu như bạn không biết da mình thuộc loại nào? Bạn chọn sai kem dưỡng da, sữa rửa mặt và mỹ phẩm trang điểm. Thì làn da của bạn sẽ phản ứng nghiêm trọng với các biểu hiện dị ứng.
Vì vậy, để giải đáp làm sao để có da mặt đẹp không mụn. Trước tiên, bạn hãy hiểu về làn da của mình bạn nhé!
1. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn
Sữa rửa mặt tốt là bước quan trọng đầu tiên trong quá trình chăm sóc da. Sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn không chỉ giúp làm sạch hiệu quả, không gây kích ứng da. Mà quan trọng hơn là “dọn đường” cho các dưỡng chất trong mỹ phẩm dưỡng da thẩm thấu nhanh.
Mỗi người chúng ta sẽ có đặc điểm làn da khác nhau. Trong da liễu bác sĩ tạm thời phân định thành 5 loại da: Da dầu, da hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm và da thường. Vì vậy, trước khi làm bất cứ thứ gì từ mua sữa rửa mặt, thoa toner, bôi kem dưỡng ẩm,… Bạn phải biết chính xác: Làn da của bạn thuộc loại da nào?
Hãy đi khám da liễu để bác sĩ đánh giá chính xác về loại da của bạn cũng như tình trạng da hiện tại. Sau đó bạn sẽ dễ dàng dưỡng da, chăm sóc da tốt hơn.
Bây giờ, YENcolla sẽ giúp bạn một vài mẹo nhỏ để chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn!
1.1. Chọn sữa rửa mặt cho da dầu
Người Việt mình thường có da dầu là loại da rất phổ biến. Nhận biết loại da này quá dễ dàng bởi vì mặt bạn trông lúc nào cũng bóng nhẩy. Nhất là ở vùng chữ T, cằm, trán, quanh mũi,… đổ dầu cực kỳ nhiều. Đối với da dầu vì tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh nên da hay bóng bẩy, bít tắc lỗ chân lông, thường nổi mụn và có lỗ chân lông rất to.
Khi mua sữa rửa mặt cho da dầu hãy tìm xem trên sản phẩm có chữ “for oily skin only/chỉ dành riêng cho da dầu” không. Nếu có thì chọn nó. Hoặc bạn có thể tìm sữa rửa mặt có các thành phần như đường nâu, lúa mạch, muối biển,… có thể làm sạch dầu nhờn và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
1.2. Chọn sữa rửa mặt cho da khô
Da khô có lỗ chân lông siêu nhỏ, khó có dầu nhờn để điều tiết độ ẩm trên da. Do đó da rất dễ bị sần sùi, bong tróc, tình trạng này nghiêm trọng hơn vào mùa đông se lạnh. Đối với da khô bạn nên chọn sản phẩm rửa mặt chứa nhiều chất dưỡng ẩm. Hoặc tốt nhất nên có các thành phần cấp ẩm tự nhiên như nha đam, dầu jojoba, bơ hoặc dầu dừa.
1.3. Chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm
Đối với da nhạy cảm thì chăm sóc khó khăn hơn bởi vì da dễ kích ứng, nổi mụn, dị ứng với các thành phần lạ. Chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm bạn phải chú ý dùng loại dành riêng cho da nhạy cảm. Và nó không được chứa hóa chất, chất tạo màu, hương liệu tổng hợp.
1.4. Chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp
Da hỗn hợp thường có sự kết hợp kiểu da thường đến hơi khô hoặc da thường đến hơi dầu. Cho nên bạn sẽ nghe da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu. Cũng có trường hợp trên mặt có các vùng da khô, da dầu và da bình thường. Trong trường hợp này bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần glycerin để dưỡng ẩm chuyên sâu phù hợp cả da dầu và da khô.
2. Rửa mặt đúng cách để ngăn ngừa mụn
Rửa mặt đúng cách giúp da được sạch sẽ, dọn dẹp hết bã nhờn, lớp mỹ phẩm và bụi bẩn từ môi trường. Vậy rửa mặt thế nào mới được coi là đúng cách?
– Hãy tẩy trang kể cả khi bạn không trang điểm, giúp làn da được tẩy tế bào chết nhẹ và dọn dẹp sạch sẽ.
– Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn.
– Massage mặt nhẹ nhàng, chuyển động xoay tròn từ trong ra ngoài để làm sạch sâu bên dưới lỗ chân lông.
– Vỗ nước lạnh khi rửa mặt để da sạch và thoải mái.
– Tốt nhất bạn nên để mặt khô tự nhiên. Hoặc bạn dùng khăn sạch (được phơi dưới nắng mặt trời), khăn mềm và chạm nhẹ nước trên mặt. Không chà xát quá mạnh khiến da mặt bị kích ứng.
– Chú ý: Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Mỗi ngày bạn chỉ rửa mặt tối đa 2 lần, hãy rửa mặt chuyên sâu với bước tẩy trang + sữa rửa mặt vào buổi tối. Sáng sớm bạn chỉ cần rửa mặt sơ qua với sữa rửa mặt. Nếu bạn có da dầu thì có thể rửa mặt với nước sạch vào buổi trưa.
Còn lại, các trường hợp khác không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày. Đặc biệt là da dầu, bạn càng rửa nhiều thì da càng tiết nhiều dầu hơn do bị mất cân bằng độ ẩm.
3. Chú ý cân bằng ẩm cho da bằng loại toner phù hợp
Hãy chọn một loại toner phù hợp với loại da của bạn và thoa nó lên mặt ngay sau bước rửa mặt. Thoa toner (nước hoa hồng) không chỉ cấp ẩm mà còn giúp cân bằng độ ẩm trên da. Trước khi trang điểm bạn cũng nên thoa toner dưỡng ẩm để da không bị khô do hóa chất trong mỹ phẩm.
4. Tẩy tế bào chết đều đặn cho da mặt
Để có một làn da trắng đẹp, sạch, mịn, không bị mụn. Việc tẩy tế bào chết cho da cũng cực kỳ quan trọng. Mặc dù bạn không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên vì sẽ làm mỏng da của bạn. Nhưng hãy làm điều đó khoảng 1 – 2 lần/tuần. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho da bằng những sản phẩm tự nhiên như đường nâu, mật ong, café,…
Chú ý: Khi bạn đang điều trị mụn hoặc bạn có da mụn thì không nên tẩy tế bào chết. Bởi vì làn da có thể tồi tệ hơn, bị kích ứng khi tẩy tế bào chết lúc đang có mụn.
Hướng dẫn cách điều trị mụn cám, mụn trứng cá hiệu quả
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Nếu bạn đang bị mọc mục trứng cá, mụn viêm, mụn ẩn, mụn bọc, mụn đầu đen,… Bạn phải tích cực điều trị mụn và dưỡng da đúng cách để làn da trắng mịn, hết sạch mụn, căng mướt cuốn hút.
1. Đi khám da liễu để có phác đồ điều trị mụn phù hợp
Việc quan trọng bây giờ là bạn hãy dành ít thời gian và chi phí (có thể khá tốn kém) để đi khám bác sĩ. Ở nơi có chuyên gia tư vấn và có phác đồ điều trị phù hợp sẽ giúp da của bạn đỡ bị mụn hơn.
Nếu tình trạng mụn không quá nghiêm trọng bạn có thể tự tìm cách điều trị tại nhà. Nhưng với những tình trạng bị mụn trầm trọng, đừng ngần ngại đi khám da liễu bạn nhé!
Hãy đến những bệnh viện da liễu uy tín, tốt nhất là bệnh viện tuyến trung ương để được thăm khám chuẩn xác hơn.
2. Không nên nặn mụn
Bị nổi một vài nốt mụn trên mặt bạn sẽ khá khó chịu và muốn nặn nó, sờ nó đúng không nào? Thường thì bạn sẽ muốn nặn mụn hoặc ai đó khuyên bạn nên nặn mụn. Bạn cũng sẽ nghĩ nên đi thẩm mỹ viện/spa để nặn mụn.
Lời khuyên của bác sĩ là: ĐỪNG NẶN MỤN. Bạn hãy điều trị theo liệu trình của bác sĩ, nhân mụn sẽ tự bật ra khỏi da. Việc nặn mụn chỉ có thể lấy nhân mụn ra nhưng cũng để lại sẹo rỗ, thâm sau mụn. Thậm chí bạn dùng tay hoặc vật dụng bị nhiễm khuẩn để nặn mụn sẽ khiến da bị nhiễm trùng.
3. Không sờ tay hay để các vật dụng chạm vào mặt của bạn
Da mặt vốn dĩ rất nhạy cảm, chỉ cần da bị bẩn hoặc tiếp xúc với vật dụng bị nhiễm vi khuẩn. Da của bạn sẽ nổi mụn, nổi mẩn đỏ trông rất khó chịu. Vì vậy, để ngăn chặn làn da khỏi bị mọc mụn, khỏi phải lo lắng làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Bạn hãy:
- Tránh tuyệt đối các vật dụng đụng vào mặt của bạn. Thậm chí bạn cũng nên bỏ thói quen sờ tay lên mặt.
- Nếu quai đeo balo khiến vùng da lưng của bạn bị nổi mụn. Bạn có thể giảm tải cho balo bằng cách cầm bớt đồ trên tay. Bạn cũng có thể nới lỏng bớt dây đeo để lưng dễ chịu hơn.
- Không nên để màn hình điện thoại (nơi chứa vô số vi khuẩn) áp vào mặt của bạn. Hãy mở loa ngoài để nghe điện thoại bạn nhé.
- Đối với tai nghe, bạn nên dùng tai nghe nhỏ thay vì tai nghe áp vào má để vùng này đỡ nổi mụn.
- Đôi khi nút cổ áo quá chật khiến bạn nổi mụn ở cổ. Vậy thì hãy mặc áo có cổ rộng thoáng, nhất là trong mùa hè.
- Bạn cũng nên cẩn thận với tóc mái hoặc tóc dài của bạn vì tóc cũng dễ khiến da mặt kích ứng và nổi mụn.
4. Rửa vùng mặt bị mụn 2 lần /ngày
Với da đang nổi mụn bạn không nên tẩy tế bào chết hoặc dùng tẩy trang quá thường xuyên (nếu không trang điểm). Tuy nhiên, bạn cũng phải rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng sớm. Và nên rửa mặt chuyên sâu vào buổi tối. Với các bước dưỡng da như sau:
– Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt trị mụn.
– Thoa toner cân bằng ẩm trên da mặt.
– Bôi kem/thuốc/serum điều trị mụn.
– Bôi kem dưỡng ẩm cho da.
Nếu bạn bị mọc mụn trên da đầu hoặc dọc theo đường chân tóc. Bạn hãy gội đầu với dầu gội chuyên trị mụn đều đặn mỗi ngày. Da đầu sạch sẽ giúp tình hình mụn viêm giảm đáng kể.
5. Cân nhắc một số liệu pháp điều trị mụn tự nhiên
Nếu bạn đã thử với nhiều công thức điều trị mụn, serum dưỡng da trị mụn…. nhưng bạn không thấy hiệu quả. Bạn có thể cân nhắc điều trị mụn với những công thức tự nhiên từ trà xanh, nghệ, nha đam, chanh tươi… Bạn có thể đắp mặt nạ trị mụn hoặc rửa mặt với những tinh chất tự nhiên này. Da mặt của bạn sẽ được sạch sẽ, thẩm thấu tốt những tinh chất trị mụn và thuyên giảm tình trạng mụn hiện giờ.
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Những cách giúp da mặt khỏe mạnh từ trong ra ngoài
Bạn sẽ không còn đau đầu làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Nếu như bạn sớm biết cách chăm sóc da mặt khỏe mạnh. Dưới đây là một số gợi ý để bạn luôn có da mặt xinh đẹp không sợ mụn ghé thăm:
1. Ăn uống khoa học, nghỉ ngơi điều độ
Chăm sóc da từ sâu bên trong là cách làm đẹp da ngăn ngừa mụn bền vững và an toàn. Bạn có thể tạo lập thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh để không lo bị mụn. Theo các bác sĩ da liễu khuyến cáo bạn nên ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh trái cây. Đó là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, các tinh chất làm đẹp da tuyệt vời. Tích cực ăn rau lá xanh đậm (rau bani, rau cải xoăn, bông cải xanh,…), ớt chuông, dâu tây, cam quýt, dưa hấu, lựu, lê, việt quất, mâm xôi,… giúp bạn có làn da căng mướt.
Bên cạnh đó, bạn phải kiêng ăn những đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh mì gói, gà rán, cá viên chiên,…). Chúng là những tác nhân hàng đầu khiến bạn bị nóng trong và nổi mụn. Nếu bạn đang bị mọc mụn thì những đồ ăn này càng khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, bạn hãy đi ngủ sớm trước 11h đêm để làn da có cơ hội được nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi. Tập thể dục thường xuyên với các bài tập yoga, thiền, đi bộ, chạy bộ… giúp tăng cường lưu thông máu, cũng giúp quá trình điều trị mụn tốt hơn.
2. Uống đủ nước mỗi ngày
Cơ thể chúng ta cần có đủ nước để hoạt động tốt, tăng cường trao đổi chất, thải độc cho cơ thể. Nếu bạn không uống đủ nước sẽ khiến da bị khô, da bị mất nước, mất cân bằng độ ẩm và dễ nổi mụn. Bạn đã biết nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày chưa? Hãy nhân 40ml x số cân nặng của bạn = số lít nước bạn nên uống.
Tốt nhất bạn nên uống nước đều đều trong ngày, đừng để khát khô rồi mới uống. Mỗi lần cũng chỉ nên uống một ly nhỏ (100 – 200ml) là đủ bạn nhé.
3. Hạn chế căng thẳng
Càng căng thẳng thì da của bạn càng bị ngộ độc, da càng dễ nổi mụn hơn. Vì vậy, bạn hãy kiểm soát căng thẳng bằng cách hít thở sâu khi có sự việc nào khó chịu. Tập thở theo thiền hoặc yoga giúp bạn đỡ căng thẳng hơn rất nhiều.
4. Chống tia UV cho làn da
Làn da dễ bị kích ứng, cháy nắng, nổi mụn nếu bạn phơi nó ra ánh nắng mặt trời. Tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng có thể khiến làn da của bạn bị tổn thương và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Vì vậy, bạn hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời nắng. Và khi cả trời mưa vẫn có tia UV nên bạn cũng phải bôi kem chống nắng kể cả trời mưa nhé.
Cách tốt nhất là bạn hãy bôi kem chống nắng trước khoảng 15 phút khi ra ngoài trời. Sau đó cứ cách 2 giờ lại bôi lại một lần, nhất là khi bạn đi bơi hay đổ mồ hôi nhiều thì lại càng phải bôi lặp lại nhiều lần.
Bạn cần chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn. Kem chống nắng nên có chỉ số chống nắng SPF ít nhất 30+, tốt nhất là 50++. Hoặc chỉ số PA +++ trở lên.
Nhưng tốt nhất là phải chọn loại kem chống được cả tia UVA và UVB bạn nhé. Ngoài ra, bạn cũng nên mặc thêm áo khoác chống tia cực tím, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, đeo bao tay, tất chân, mặc váy chống nắng,… Khi ra ngoài vào thời điểm 10h sáng – 16h chiều. Để bảo vệ tích cực cho làn da khỏi tác hại của tia cực tím.
5. Thường xuyên dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm khó có thể thiếu để bạn có một làn da khỏe đẹp. Hãy chọn một dòng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để kem có hiệu quả tốt và không gây nổi mụn. Bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm kết hợp có chỉ số chống nắng cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
6. Không nên tắm bằng nước nóng
Nước nóng khiến da bị khô và mỏng dần đi, vậy nên hãy hạn chế tắm nước nóng bạn nhé. Nước nóng cũng khá có hại cho sức khỏe của bạn. Cho nên thậm chí là khi trời quá lạnh bạn chỉ nên tắm nước âm ấm là vừa đủ bạn nhé!
Lời kết
Khi bạn có thể rửa mặt đúng cách, chăm sóc da phù hợp với làn da mụn. Bạn điều trị mụn theo phác đồ của bác sĩ da liễu. Bạn cũng biết cách chọn sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn. Bạn cũng đồng thời ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
Đó chính là câu trả lời cho bạn làm sao để có da mặt đẹp không mụn? YENcolla hi vọng những chia sẻ trên đây sẽ hữu ích giúp bạn sở hữu làn da đẹp, trắng sáng, căng mịn, không có mụn. Bạn cũng đừng quên bổ sung collagen từ nước yến collagen YENcolla để làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong nhé!
