COLLAGEN UỐNG BAO LÂU THÌ NGƯNG – YENplus

Bài viết : Collagen uống bao lâu thì ngừng?

Collagen là một trong những protein quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Vai trò chính của collagen là giữ sự liên kết các mô và xương trong cơ thể với nhau. Collagen giống như một hệ thống với vô số những sợi dây dẻo dai và chằng chịt trong cơ thể. Trong da, collagen đóng vai trò tạo độ đàn hồi cho da.

Collagen có chứa axit amin hydroxyproline – Đây là yếu tố duy nhất quyết định sự trẻ trung của làn da. Vì vậy, nếu cơ thể bị thiếu hịt collagen thì làn da của bạn cũng bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.

Từ những nếp nhăn rất nhỏ quanh vùng mắt cho đến nốt đồi mồi, nám da,… Như vậy, nếu bạn có thể ngăn ngừa sự mất mát collagen trong cơ thể, bạn sẽ giữ được thanh xuân trên làn da. Tuy nhiên có nhiều bạn thắc mắc vậy thì collagen uống bao lâu thì dừng ? Hãy cùng YENplus tìm câu trả lời.

Nếu bạn có thể ngăn ngừa sự mất mát collagen trong cơ thể, bạn sẽ giữ được thanh xuân trên làn da.
Nếu bạn có thể ngăn ngừa sự mất mát collagen trong cơ thể, bạn sẽ giữ được thanh xuân trên làn da.

1. TẠI SAO CHÚNG TA CẦN BỔ SUNG COLLAGEN

Thật không may, cứ mỗi năm lượng collagen trong cơ thể lại hao hụt đi. Nếu ở độ tuổi 20 làn da của bạn vẫn tuyệt đẹp căng mướt là bởi vì cơ thể còn sản xuất đủ collagen. Tuy nhiên đến tuổi 25 trở đi, mỗi năm lượng collagen hao hụt từ 1 – 1.5%/năm. Qua tuổi 30 bạn có thể mất đi đến 15% collagen mỗi năm. Con số này là 30%/năm ở tuổi 40 và 45%/năm ở tuổi 50. 

Khi collagen càng mất đi nhiều hơn, cơ thể của bạn sẽ có biểu hiện rõ ràng của lão hóa: Da kém đàn hồi, da bị chảy sệ, da sần sùi hơn, cấu trúc da lỏng lẻo hơn, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện,… Nếu không có một kế hoạch bổ sung collagen từ nguồn bên ngoài, cơ thể của bạn sẽ sớm bị lão hóa và rất khó để phục hồi nhan sắc.

Thống kê lượng collagen hao hụt trong cơ thể theo từng nhóm tuổi.
Thống kê lượng collagen hao hụt trong cơ thể theo từng nhóm tuổi.

1.1 Bạn có biết!

Chúng ta không thể hấp thu trực tiếp collagen khi ăn vào. Bởi vì dạ dày sẽ phân hủy collagen thành các axit amin chứ không phải collagen. Vì vậy, những thực phẩm được khuyến cáo không phải giàu collagen mà là những những nhân tố quan trọng để cơ thể tổng hợp collagen. Ví dụ như vitamin C là một yếu tố cực kỳ quan trọng, và tuyệt vời thay khi vitamin C có trong rất nhiều nhóm rau củ quả.

Trong khi đó những nhóm collagen mà chúng ta có thể uống trực tiếp hầu hết là collagen thủy phân (Collagen peptide). Cơ thể chúng ta hoàn toàn có thể hấp thu trực tiếp dạng collgen thủy phân nhỏ và axit amin.

Vì vậy, nếu bạn đã đến độ tuổi 25+ hoặc sớm hơn nếu bạn thường xuyên sống trong môi trường ô nhiễm, có nhiều tia cực tím… Bổ sung collagen dạng uống để cơ thể hấp thu tốt nhất, có hiệu quả nhanh chóng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. 

YENcolla sử dụng collagen được chiết xuất từ cá nước lạnh biển sâu nhập khẩu hoàn toàn từ Ý
YENcolla sử dụng collagen được chiết xuất từ cá nước lạnh biển sâu nhập khẩu hoàn toàn từ Ý

2. CHÚNG TA NÊN UỐNG COLLAGEN TRONG BAO LÂU

Trước khi giải quyết câu hỏi collagen uống bao lâu thì ngừng. Hãy cùng YENcolla tìm hiểu xem chúng ta nên uống collagen trong bao lâu. Và liều lượng collagen cần thiết cho mỗi người là bao nhiêu. 

Hàm lượng collagen cần nạp vào cơ thể mỗi ngày còn tùy vào mục đích sử dụng của bạn là gì. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho biết một người khỏe mạnh có thể bổ sung 1,2g protein/kg/ngày mà không gây hại gì cho chức năng thận. Trong khi hầu hết chúng ta đều có thể dung nạp và hấp thu khoảng 1 – 1,5g collagen/ngày. 

Trong trường hợp bạn bổ sung collagen quá mức quy định, cơ thể sẽ dự trữ chúng trong các mô và cơ quan. Hoặc đào thải chúng ra khỏi cơ thể nếu cần.

Chúng ta nên uống collagen trong bao lâu? Các chuyên gia khuyến cáo bổ sung collagen nên đi theo lộ trình nhất định để cơ thể hấp thu tốt nhất và hạn chế tác dụng phụ.

Một liệu trình có thể kéo dài từ 2 – 3 tháng. Sau đó dừng 1 – 2 tháng và dùng trở lại. Như vậy mỗi năm bạn nên uống khoảng 3 – 4 liệu trình để phát huy tối đa công dụng của collagen trong cơ thể.

Hiện nay, collagen dạng thủy phân là một trong những sản phẩm collagen tốt nhất bạn có thể bổ sung hàng ngày. Mỗi ngày bạn có thể uống collagen peptit khoảng 2,5g/ngày và nên dùng liên tục để đảm bảo khỏe mạnh và đẹp da. Với collagen thủy phân bạn có thể dùng liên tục nhiều năm để đạt được hiệu quả như mong muốn.

YENcolla cảm nhận sự thay đổi sau liệu trình 7 ngày.
YENcolla cảm nhận sự thay đổi sau liệu trình 7 ngày.

3. COLLAGEN UỐNG BAO LÂU THÌ NGỪNG?

Collagen uống bao lâu thì ngừng cò tùy thuộc vào tốc độ hấp thu của mỗi người, cơ địa, độ tuổi… Chị em cùng YENcolla tìm hiểu xem với mỗi lứa tuổi nên bổ sung collagen bao lâu thì ngừng nhé!

3.1 Collagen uống bao lâu thì ngừng với từng độ tuổi?

Có những người khi cơ thể chưa hao hụt quá nhiều collagen, uống một tuần cũng có hiệu quả. Tuy nhiên, với những người đã lớn tuổi, việc bổ sung collagen phải thực hiện đều đặn và kiên trì mới thấy tác dụng. Cụ thể, collagen uống bao lâu thì ngừng? 

  • Với những chị em đang độ tuổi thanh xuân từ 25 – 30 tuổi: Chỉ cần uống collagen chừng 3 tuần là thấy ngay hiệu quả.
  • Với những chị em độ tuổi 30 – 35: Thời gian uống collagen có thể lâu hơn một chút. Từ tuần thứ 4 trở đi bạn mới thấy được những tác dụng rõ rệt của collagen đối với sức khỏe và làn da.
  • Từ tuổi 40 trở đi, cơ thể đã hao hụt khá nhiều collagen, vậy nên bạn cần nạp thêm nhiều collagen vào cơ thể. Và mất thêm thời gian để cơ thể hấp thu collagen và có những biểu hiện rõ rệt.
Dùng collagen thời gian hiệu quả theo từng độ tuổi khác nhau.
Dùng collagen thời gian hiệu quả theo từng độ tuổi khác nhau.

3.2 Collagen uống bao lâu thì ngừng? 

Sau khi đã nhận thấy những tác dụng đầu tiên của collagen. Chúng ta vẫn nên tiếp tục dùng collagen kéo dài theo liệu trình bên trên bạn nhé. Bạn hãy duy trì uống collagen liên tục để mang đến hiệu quả lâu lài cho sắc đẹp và sức khỏe.

Collagen cũng không nên uống liên tục trong thời gian dài. Bạn có thể dùng collagen liên tục trong vòng 3 tháng đến 6 tháng – Dừng 1 tháng – Uống tiếp hoặc bạn sẽ uống cách ngày theo liệu trình duy trì… Cứ như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thu đầy đủ lượng collagen cần thiết. 

Collagen uống bao lâu thì ngừng đối với trường hợp làn da đã bị nám rất nặng? 

Trong trường hợp này bạn nên uống collagen liều tấn công, uống liên tục trong vòng 6 tháng. Sau đó uống liều duy trì để collagen phát huy hiệu quả tốt nhất.

3.3 Hàm lượng collagen nên bổ sung mỗi ngày

Liều lượng collagen thuỷ phân tuýp I phù hợp để bổ sung mỗi ngày 2500mg bên cạnh đó bạn có thể bổ sung những tuýp khác như tuýp 2 để cho tốt xương khớp. Bạn cũng không nên bổ sung quá mức bởi collagen không được hấp thu sẽ đào thải ra ngoài gây lãng phí.

4. NGOÀI UỐNG COLLAGEN, BẠN LÀM CÁCH NÀO BỔ SUNG COLLAGEN CHO CƠ THỂ

Bắt đầu từ độ tuổi 25 bạn có thể uống collagen để bổ sung thêm cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cũng nhiều lựa chọn khác để giúp cơ thể tăng sinh collagen giúp khỏe đẹp từ sâu bên trong. Dưới đây là một số giải pháp bổ sung collagen rất hiệu quả YENcolla đã tổng hợp, bạn có thể tham khảo!

4.1 Sử dụng sản phẩm dưỡng da có thành phần Retinoids

Retinoids là một hoạt chất có nguồn gốc vitamin A và được chỉ định để bôi ngoài da. Retinoids là yếu tố then chốt cho một làn da đẹp và khỏe mạnh đúng tiêu chuẩn chăm sóc da. Theo các chuyên gia về da liễu đã nhận định Retinoids có khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào với tốc độ cực nhanh. Hơn nữa, Retinoids cũng kích thích sản xuất collagen cho cơ thể.

Những loại kem dưỡng da có thành phần Retinoids sẽ giải quyết được những vấn đề liên quan đến lão hóa. Retinoids cũng làm chậm quá trình phân hủy collagen, giúp giảm bớt nếp nhăn hay những vết sẫm màu trên da. 

Những loại kem dưỡng da có thành phần Retinoids sẽ giải quyết được những vấn đề liên quan đến lão hóa.
Những loại kem dưỡng da có thành phần Retinoids sẽ giải quyết được những vấn đề liên quan đến lão hóa.

4.2 Vitamin C – Thành tố thiết yếu để cơ thể tổng hợp collagen

Có một chuỗi liên quan giữa collagen, vitamin C và Axit Hyaluronic. Cụ thể, Axit Hyaluronic kích thích sản sinh collagen trong cơ thể. Còn vitamin C lại là yếu tố thúc đẩy quá trình tổng hợp Axit Hyaluronic. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin C bạn sẽ không nhận được tối đa lợi ích từ Axit Hyaluronic. Chất này có trong dịch khớp, giúp khớp xương dẻo dai và đẩy nhanh thời gian phục hồi các tổn thương. 

Khi cơ thể bạn già đi, Axit Hyaluronic cũng sụt giảm dần. Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn sẽ thấy rõ sự hồi phục của Axit Hyaluronic và Collagen thông qua nét đẹp trên làn da và sự dẻo dai của sụn khớp.

Ngoài ra, vitamin C cũng được biết đến với vai trò là một chất chống oxy cực mạnh giúp làn da sáng màu, ngăn chặn hắc tố melanin và kháng viêm cho cơ thể.

4.3 Nha đam – Một chất tăng trưởng collagen tự nhiên cho cơ thể

Bạn có biết cây nha đam hay còn gọi là lô hội là một loài thảo dược thần kỳ với làn da. Chỉ cần bôi nha đam lên da hoặc các sản phẩm dưỡng da có thành phần nha đam cũng kích thích tăng cường sản xuất collagen trên da của bạn. Nha đam có thể làm được điều này nhờ khả năng giúp tăng trưởng tế bào mạnh mẽ của nó. 

Bây giờ bạn hoàn toàn có thể tăng collagen tại chỗ trên da với nguyên liệu miễn phí trong vườn nhà.

Nha đam – Một chất tăng trưởng collagen tự nhiên cho cơ thể
Nha đam – Một chất tăng trưởng collagen tự nhiên cho cơ thể

4.4 Nhân sâm – Chống lão hóa tuyệt vời

Nhân sâm có khả năng chống lão hóa, tăng cường sản xuất collagen, giúp các mô cơ và mô da giữ được cấu trúc bền chắc ban đầu. Nhân sâm còn có các chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của các gốc tự do và làm sáng da. Theo nhiều nghiên cứu, nhân sâm còn có thể bảo vệ da trước tác động của tia cực tím.

Nhân sâmlà nguyên liệu chống lão hóa tuyệt vời.
Nhân sâmlà nguyên liệu chống lão hóa tuyệt vời.

Ngò – Chứa chất chống oxy, bảo vệ làn da khỏe mạnh

Cây ngò ta hay còn gọi là rau mùi là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn. Rau ngò chứa nhiều vitamin C và có khả năng thúc đẩy tăng sinh collagen trong cơ thể. Đặc biệt, rau ngò axit linolenic có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ. Axit linolenic có khả năng chống lại các gốc tự do phá hủy cấu trúc da.

Rau ngò axit linolenic có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ.
Rau ngò axit linolenic có khả năng chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ.

4.5 Tảo biển – Giúp làn da trẻ trung trông thấy

Hầu hết các loại tảo biển có một tác dụng làm đẹp mạnh mẽ đã được kiểm chứng. Cụ thể, các dưỡng chất và chất chống oxy hóa trong tảo biển giúp làn da tăng cường độ đàn hồi thông qua bảo vệ collagen của da. Thường xuyên ăn tảo biển hay sử dụng thực phẩm chức năng có thành phần tảo biển rất hữu ích đối với chăm sóc sức khỏe, ngăn chặn lão hóa. Tảo biển tự nhiên ở Nhật Bản như tảo xoắn, tảo lục… được giới chuyên môn đánh giá cao. Chúng cũng xuất hiện trong nhiều sản phẩm làm đẹp và dưỡng da được chị em tin dùng.

Tảo biển
Tảo biển

4.6 Chế độ ăn đầy đủ những chất thúc đẩy sản xuất collagen

Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất và cân bằng dinh dưỡng. Đặc biệt nên bổ sung protein có nguồn gốc thực vật, vitamin A và vitamin C để thúc đẩy cơ thể tăng cường tổng hợp collagen. Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thịt bò, nước gầm gà, nước hầm xương, sụn cá vào chế độ ăn để bổ sung thêm collagen, axit amin và gelatin.

Có nhiều nhóm thực phẩm từ động vật được tin dùng để bù đắp lại lượng collagen đã mất. Trong khi có nhiều người tin dùng các thực phẩm chức năng bổ sung collagen tốt cho sức khỏe xương khớp, cơ bắp, làn da và tóc.

Chế độ ăn uống cân bằng sẽ thúc đẩy sản sinh collagen trong cơ thể.
Chế độ ăn uống cân bằng sẽ thúc đẩy sản sinh collagen trong cơ thể.

NƯỚC YẾN COLLAGEN TINH TÚY KHÔNG PHỤC SỰ TƯƠI TRẺ CHO LÀN DA

Collagen uống bao lâu thì ngưng còn tùy thuộc vào loại collagen mà bạn sử dụng là gì. Với những loại collagen lành tính như collagen thủy phân dạng nước, bạn có thể sử dụng liều tấn công để triệt tiêu những vấn đề lớn trên da. Thời gian sử dụng có thể lên đến 6 tháng liên tục, mỗi ngày bổ sung 2500mg collagen vào cơ thể. Sau thời gian đó, cơ thể sẽ có những thay đổi khá rõ rệt, chẳng hạn như vết nám rất nặng đã trở nên nhẹ hơn, phai dần.

Collagen là một sản phẩm xứng đáng để đầu tư cho sức khỏe ngay từ những năm 25 – 20 tuổi. Bạn càng bổ sung collagen kịp thời bao nhiêu càng giữ gìn được thanh xuân trên làn da hiệu quả bấy nhiêu. Và hãy chọn những dòng collagen chất lượng từ những đơn vị uy tín để bổ sung collagen an toàn cho sức khỏe.

YENcolla là một phối thức đặc biệt kết hợp giữa nguyên liệu truyền thống hoàn hảo và công nghệ hiện đại.
YENcolla là một phối thức đặc biệt kết hợp giữa nguyên liệu truyền thống hoàn hảo và công nghệ hiện đại.

NƯỚC UỐNG LÀM ĐẸP YẾN SÀO COLLAGEN – YENcolla

Nước yến collagen YENcolla – Một thương hiệu collagen peptit hàng đàu tại Việt Nam. Sản phẩm đã chinh phục hàng ngàn chị em phụ nữ Việt, giúp chị em lấy lại được né trẻ trung cho làn da của mình.

YENcolla là thương hiệu collagen cao cấp thuộc Công Ty TNHH B-UP Vietnam. Sau khi ra mắt đã có chỗ đứng nhất định trên thị trường. Sản phẩm kết hợp những dưỡng chất tinh túy từ những nguyên liệu cao cấp trong ngành làm đẹp.

  • Trước tiên là yến sào biển Việt Nam từ thương hiệu Nàng Yến. Một đơn vị trực thuộc Công Ty TNHH B-UP Vietnam. Có 10 năm kinh nghiệm trong ngành yến sào với hàng loạt nhà yến ven biển, nơi mang đến những chú chim yến khỏe mạnh và chất lượng tổ yến tốt nhất.
  • Tiếp đến, YENcolla còn có thành phần chính là collagen thủy phân tuýp 1 từ cá nước lạnh biển sâu nhập khẩu từ Ý.
  • Saffaron nhụy hoa nghệ tây nhập khẩu từ Tây Ban Nha. Là nguồn saffron cao cấp và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhất thế giới.
  • Sữa ong chúa – Thượng phẩm cho làn da xinh đẹp.
  • Các chất chống oxy hóa cực mạnh như Glutathione, vitamin C, vitamin E giúp làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Ngăn chặn sự hình thành melanin (hắc tố), có thể ngăn chặn vết nám da, sạm da hiệu quả. Vitamin C còn kích thích tăng sinh collagen dưới da.
  • Acid hyaluronic (AH) bù ẩm, cấp ẩm tuyệt vời cho làn da.
  • Cùng nhiều dưỡng chất quý khác được tổng hợp trong nước uống collagen YENcolla.

Và …

Với những thành phần cao cấp hoàn toàn là nguyên liệu từ thiên nhiên. YENcolla mang đến cho chị em chúng mình liệu pháp collagen an toàn và hiệu quả rõ rệt. Nếu chị em đang ở độ tuổi 30, chỉ cần sử dụng nước yến collagen YENcolla liên tục 7 ngày sẽ có sự lột xác rõ ràng. 

Nghệ Sĩ Ưu Tú - diễn viên Tuyết Thu đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm YENcolla.
Nghệ Sĩ Ưu Tú – diễn viên Tuyết Thu đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm YENcolla.

YENcolla – Lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ chúng mình. Bây giờ bạn đã không còn băn khoăn collagen uống bao lâu thì ngừng với sản phẩm này. Bạn có thể lựa chọn uống liên tục nếu muốn. Hoặc uống YENcolla theo liệu trình phù hợp với vấn đề của bạn. Để sử dụng YENcolla đúng cách, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kỹ càng hơn bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *