COLLAGEN TYPE 1 2 3 – HIỂU ĐỂ BỔ SUNG HIỆU QUẢ.

Collagen chiếm phần lớn tổng lượng protein của cơ thể với nhiều vai trò cho da và cơ thể. Trong đó, collagen type 1 2 3 là 3 loại collagen phổ biến nhất với, mỗi loại có đặc điểm và vai trò khác nhau. Để hiểu rõ hơn về 3 loại này và chọn đúng loại phù hợp với nhu cầu cơ thể, hãy tham khảo bài viết dưới đây của YENcolla nhé!

TỔNG QUAN VỀ COLLAGEN – PROTEIN NHIỀU NHẤT TRONG CƠ THỂ

Để có thể hiểu được collagen type 1 2 3 là gì, bạn cần nắm rõ những thông tin cơ bản về collagen đã nhé! Vậy, collagen là gì? Collagen thực chất là một loại protein dạng sợi, theo nghiên cứu, collagen chiếm khoảng 25-35% tổng thể protein và hơn 70% cấu trúc của bề mặt da.

Trong các lớp tế bào da, collagen nằm ở tầng hạ bì và đóng vai trò liên kết các tế bào mô cơ lại với nhau. Nhờ có những sợi collagen dẻo dai này mà làn da của chúng ta mới có độ săn chắc và trẻ trung. 

Điều đó đồng nghĩa với việc khi collagen tự nhiên suy giảm từ sau tuổi 20, làn da sẽ dần đối mặt với lão hóa. Các biểu hiện lão hóa da thường thấy bao gồm: Nếp nhăn, đường nhăn, vết chân chim, tàn nhang, da khô ráp,…Lúc này việc tăng sinh collagen là vấn đề cấp thiết. 

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI COLLAGEN TYPE 1 2 3

Collagen type 1 là gì?

Trong tất cả loại collagen type 1 2 3, collagen type 1 là loại collagen chiếm phần trăm nhiều nhất lên đến 90-95% lượng collagen tổng thể. Collagen type 1 được cấu tạo từ các sợi rất dày bao gồm rất nhiều chuỗi axit amin liên kết với nhau, chúng  góp phần tạo nên cấu trúc bề mặt da, xương, các mao mạch máu, sụn, các mô liên kết và đĩa đệm

Collagen type 2 là gì?

Collagen type 2 là một loại collagen được tìm thấy nhiều nhất trong các mô sụn, các mô liên kết bảo vệ xương của cơ thể ở các khớp, trong đĩa đệm cột sống và mắt. Số lượng collagen type 2 là khác nhau theo từng độ tuổi. Nghiên cứu cho thấy, collagen type 2 chiếm hơn 80% lượng collagen có mặt ở sụn, và đối với người trưởng thành thì con số này sẽ tăng lên hơn 90%. Như vậy, việc thiếu hụt collagen type 2 sẽ là nguyên nhân dẫn đến lão hóa khớp và các bệnh liên quan đến xương khớp. 

Collagen type 3 là gì?

Collagen typ 3 được tìm thấy phần lớn ở trong ruột, cơ, mạch máu và tử cung. Collagen type 3 thường được sử dụng cùng với collagen type 1 để tạo thành một loại thực phẩm có chức năng chữa trị các bệnh về đường ruột cũng như cải thiện độ ẩm của làn da.

>>> XEM THÊM: Phân loại collagen và cách lựa chọn loại collagen tốt nhất cho cơ thể

KHÁM PHÁ CÔNG DỤNG CỦA COLLAGEN TYPE 1 2 3

Công dụng của collagen type 1 3

Collagen type 1 và 3 có cấu tạo tương đương với nhau nên chúng thường được kết hợp chung với nhau để mang lại tác dụng cho da, tóc và móng. Các nghiên cứu cho thấy, collagen type 1 và type 3 đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và triến triển các tế bào mới của da. 

Collagen type 1 3 được chị em quan tâm nhiều nhất nhờ vào khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện độ sâu của nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và củng cố hàng rào lipid cho làn da.  

Bên cạnh những lợi ích cho da, collagen type 1 3 còn phát huy công dụng trong việc nuôi dưỡng tóc và móng. Chúng giúp cải thiện tình trạng xơ rối và nuôi dưỡng tóc bóng khỏe. 

Thêm vào đó, collagen type 1 3 còn thể hiện được những công năng tuyệt vời của mình trong việc hình thành nên các khối cơ giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Như vậy, nếu bạn đang muốn tìm một loại collagen tốt nhất để nuôi dưỡng sự trẻ trung của làn da, tăng cường độ ẩm cho da và giúp da sáng khỏe thì các sản phẩm chứa collagen type 1 3 là lựa chọn hoàn hảo.

Công dụng của collagen type 2

Collagen type 2 phân bố chủ yếu ở trong sụn và các khớp đệm. Vì thế, collagen type 2 đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng sức khỏe của các sụn khớp. Bổ sung một lượng collagen type 2 vừa đủ giúp bạn giảm thiểu khả năng thoái hóa khớp. Đối với người già, collagen type 2 tăng cường sự linh hoạt của xương khớp, duy trì sự dẻo dai và khả năng vận động của cơ thể. 

Một cách tự nhiên, collagen type 1 2 3 có thể được bổ sung thông qua đường ăn uống bằng các loại thực phẩm giàu collagen như: 

• Cá: Trong da cá có chứa một lượng collagen dồi dào đặc biệt là collagen type I. Bạn có thể ăn nhiều cá hơn để dữ trữ lượng collagen cho cơ thể.
• Thịt bò: Collagen type 1 và 3 khá dồi dào ở thịt bò đặc biệt ở các bộ phận da, xương và bắp bò. Thịt bò cũng không chứa quá nhiều chất béo nên bạn có thể bổ sung thường xuyên.
• Trứng: Collagen type I có mặt nhiều nhất ở trong vỏ và lòng trắng trứng.
• Nước hầm xương: Trong nước hầm xương có chứa một lượng collagen type 2 dồi dào rất tốt cho xương khớp. 

Tuy nhiên, khi càng trưởng thành, collagen từ thực phẩm không đủ để cung cấp nhu cầu collagen trong cơ thể. Chính vì thế mà chúng ta cần tăng sinh collagen tự nhiên từ các thực phẩm bổ sung collagen.

YENcolla – Nước uống làm đẹp Yến sào Collagen là sản phẩm nước uống yến sào colllagen cung cấp hàm lượng collagen type I dồi dào từ da cá biển nhập khẩu từ Ý. Sản phẩm có khả năng hấp thu cao nhờ vào công nghệ thủy phân collagen hiện đại, cắt sợi collagen thành những nucleotit siêu nhỏ chỉ bằng 1/100 collagen thông thường. 

LỜI KẾT 

Sự kết hợp giữa yến sào và collagen type I thủy phân mang cho làn da hiệu quả kép: không chỉ bổ sung mà còn tăng sinh collagen nội sinh, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, cấp ẩm cho da, mờ thâm nám và nuôi dưỡng làn da sáng mịn. Trong một cuộc sống bạn rộn, YENcolla được chị em phụ nữ hiện đại lựa chọn như một cách bổ sung collagen type 1 2 3 tốt nhất giúp kéo dài tuổi thanh xuân. 

Bài viết này YENcolla đã cung cấp đến bạn về khái niệm, công dụng và cách bổ sung collagen type 1 2 3 tốt nhất cho cơ thể. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi cần được giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ ngay với YENcolla qua số hotline 0986 430 700 nhé!