Bài viết : Collagen quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?
Collagen là một thành tố cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Việc thiếu hụt collagen không chỉ khiến làn da nhanh chóng bị xuống cấp. Mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
Vậy Collagen quan trọng như thế nào ? YENcolla mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Collagen là gì ? Collagen quan trọng như thế nào ?
Collagen thực ra cũng là một loại protein. Collagen là hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể. Collagen được hiểu là một chất kết dính có vai trò liên kết mô tế bào lại với nhau.
Vì vậy, collagen không thể thiếu trong quá trình hình thành các khối cơ quan như xương, da, cơ, gân và dây chằng. Các nghiên cứu cũng cho thấy, collagen có mặt trong máu, giác mạc và răng.
Thành phần của collagen có khoảng 16 loại trong đó có 4 loại chính. Liên quan đến lớp da, cơ bắp, cơ quan, động mạch, sụn đàn hồi, đệm khớp, xương, gân, sụn, sợi, mô liên kết và răng.
Collagen quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?
Collagen quan trọng như thế nào trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe? Có thể nói collagen tham gia vào rất nhiều cơ quan và hoạt động của cơ thể.
Vậy nên theo thời gian, cơ thể sản xuất ngày càng ít collagen và chất lượng collagen cũng giảm sút.
Cơ thể nhanh chóng có những dấu hiệu xuống sức, mệt nhọc, đặc biệt làn da bắt đầu có nếp nhăn và lão hóa.
1. Collagen quan trọng như thế nào với làn da
Collagen quan trọng như thế nào đối với làn da? Collagen là thành phần chính của da. Collagen có vai trò tăng cường độ đàn hồi, giúp làn da săn chắc, tăng cường hydrat hóa và tăng cường sức sống của làn da. Đó là lý do vì sao khi cơ thể bạn bị thiếu hụt collagen cũng là lúc bạn có nếp nhăn, các vùng da khô ráp và chảy sệ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung collagen đầy đủ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Một số thực phẩm chức năng bổ sung collagen có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen. Chúng cũng thúc đẩy sản sinh các loại protein quan trọng khác đối với làn da như elastin và fibrillin.
2. Collagen giúp ngăn chặn bệnh đau khớp
Collagen giống như một lớp cao su bảo vệ sụn khớp của bạn. Khi cơ thể dần lão hóa, số lượng và chất lượng collagen giảm sút. Cũng là nguyên nhân gây nên những bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp xương.
Các chuyên gia khuyến cáo, những người bị đau sụn khớp có thể uống collagen để cải thiện tình hình. Thực phẩm chức năng bổ sung collagen có thể tích lũy trong sụn khớp của bạn. Đồng thời kích thích cơ thể tăng cường tạo ra collagen.
3. Collagen tăng cường sức khỏe tim mạch
Collagen cung cấp một cấu trúc vững chắc cho động mạch. Đây là mạch máu quan trọng giúp mang máu từ tim đi khắp cơ thể.
Nếu như cơ thể bị thiếu hụt collagen các động mạch trở nên yếu hơn và rất dễ vỡ. Mạch máu mỏng manh cũng dễ dàng bị xơ vữa động mạch. Bệnh này gây hẹp động mạch và rất dễ biến chứng đau tim và đột quỵ.
Do đó, có thể thấy collagen có một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Hiện nay chưa có nhiều nghiên cứu trên quy mô lớn chứng minh tác động trực tiếp của collgen đối với bệnh tim.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu nhỏ cho thấy, những người thường xuyên bổ sung collagen đã giúp giảm đáng kể độ cứng của động mạch.
4. Collagen ngăn chặn tình trạng mất xương
Collagen là thành phần chính cấu tạo nên khung xương của chúng ta. Nhờ có collagen mà xương mới chắc khỏe. Khi càng lớn tuổi, lượng collagen hao hụt càng nhiều hơn, cơ thể lại không sản sinh được nhiều collagen cần thiết nữa. Vì vậy, mật độ xương cũng như chất lượng của xương ngày càng giảm sút.
Đây cũng là nguyên nhân người già thường hay bị đau xương mạn tính, bệnh loãng xương, dễ bị gãy xương hơn.
Người già được bổ sung collagen kịp thời có thể ngăn chặn chứng loãng xương, giảm sự phân hủy xương.
5. Collagen kích thích tăng khối lượng cơ bắp
Collagen chiếm từ 1 – 10% thành phần của mô cơ. Nhờ có collagen cơ bắp của chúng ta mới đủ sức mạnh và hoạt động chính xác.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, những người bệnh thiểu cơ do mất khối lượng cơ theo tuổi tác. Nếu được bổ sung collagen có thể cải thiện tình hình mô cơ tốt hơn.
Collagen cũng kích thích quá trình tổng hợp protein cơ bắp như creatine. Giúp cơ bắp tăng trưởng tốt sau tập gym.
6. Một số vai trò khác của collagen đối với sức khỏe
Ngoài một số vai trò chính trên đây, collagen quan trọng như thế nào với những vấn đề sức khỏe khác?
- Đối với móng tay, móng chân và tóc: Collagen giúp móng và tóc óng mượt, mềm mại, không bị giòn, hạn chế gãy móng, rụng tóc.
- Kiểm soát cân nặng: Collagen kích thích quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và giúp giảm cân tốt hơn.
Lời kết
Qua những chia sẻ trên đây có lẽ bạn đã phần nào hiểu được: Collagen quan trọng như thế nào. Theo độ tuổi, collagen ngày càng giảm sút và cơ thể khó lòng tái tạo đủ số collagen đã mất.
Thật may mắn khi bạn có thể bổ sung collagen từ thực phẩm tự nhiên và thực phẩm chức năng.
Nước uống yến sào YENcolla với thành phần chính là những nguyên liệu làm đẹp quý từ thiên nhiên: Yến biển Việt Nam, sữa ong chúa, saffron nhập khẩu Tây Ban Nha. Cùng với collagen thủy phân tuýp 1 từ cá biển sâu, AH và các chất chống oxy hóa khác. Vì vậy, nước uống YENcolla là một loại thực phẩm chức năng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp.
Bổ sung nước uống yến sào YENcolla giúp làn da tươi sáng, mịn màng, giảm sạm nám, nếp nhăn, giảm thiểu quá trình lão hóa của làn da.
Để tìm hiểu chi tiết hơn về sản phẩm nước uống yến sào YENcolla, bạn đừng ngần ngại liên hệ hotline 0986 430 700 nhé!
YENcolla hy vọng Bài viết : Collagen quan trọng như thế nào đối với sức khỏe? mang lại nhiều thông tin hữu ích cho các bạn.
