(Tư vấn chi tiết từ chuyên gia) Có bầu uống collagen được không?

Có bầu uống collagen được không hẳn là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy việc uống collagen là rất cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, nhưng trong quá trình mang thai thì sự an toàn của em bé là điều mẹ bầu quan tâm hàng đầu. Vậy, đâu là sự lựa chọn tốt nhất cho cả mẹ và bé? Mời các bạn đi tìm câu giải đáp trong bài viết này nhé!

Collagen là gì? Hiểu đúng về collagen

Để có câu trả lời đúng nhất về câu hỏi “ có bầu uống collagen được không” thì chị em cần phải có góc nhìn đúng khoa học về collagen. Vậy, collagen là gì? Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể và có mặt ở rất nhiều các bộ phần như: da, tóc, sụn khớp, giác mạc, khớp, gân, móng. Collagen có rất nhiều loại, phổ biến nhất trong cơ thể là 3 loại sau đây:

• Collagen loại 1 & 3: Có mặt nhiều nhất trong da
• Collagen loại 2: Có mặt nhiều nhất trong xương và sụn
• Collagen loại 4 & 5: Có mặt trong cơ bắp, giúp xây dựng cơ bắp khỏe mạnh

Đối với làn da, collagen thực hiện nhiệm vụ như 1 loại keo kết dính, chúng liên kết các tế bào da lại với nhau và nhờ đó mà làn da của chúng ta mới giữ được độ săn chắc và không chùng nhão. 

Lượng collagen trong cơ thể sẽ suy giảm khi chúng ta già đi đồng thời chúng cũng bị phá hủy bởi ánh nắng mặt trời và các tác nhân oxy hóa từ môi trường. Đây chính là nguyên nhân tại sao càng lớn tuổi thì làn da càng nhăn nheo và chảy xệ. 

Thời điểm collagen suy giảm nhiều nhất là từ sau tuổi 25 với 1 – 1.5 % lượng collagen bị mất đi hàng năm. Đặc biệt là sau khi trải qua 9 tháng mang thai, lượng collagen sẽ bắt đầu suy giảm nghiêm trọng. 

Bổ sung collagen để bù đắp đi lượng collagen mà cơ thể đã bị mất đi, đồng thời kích thích tăng sinh collagen tự nhiên chính là bí quyết giúp chị em trẻ lâu, duy trì thanh xuân của mình. 

Như vậy, collagen rất tốt cho cơ thể và làn da của người phụ nữ. Vậy, có bầu uống collagen được không? Có ảnh hưởng gì tới em bé hay không?  

Có bầu uống collagen được không? 

Giai đoạn mang thai, phụ nữ trở nên rất nhạy cảm về cơ thể lẫn tinh thần. Nguyên nhân xuất phát từ sự thay đổi hormone thai kỳ, rối loạn nội tiết tố đồng thời những lo lắng của mẹ bầu trong thời kỳ thai sản khiến làn da bùng phát mụn trứng cá, tàn nhang, đốm nâu gây mất thẩm mỹ và khiến nhan sắc tụt dốc không phanh. 

Lúc này, nhiều chị em tìm đến các sản phẩm bổ sung collagen và thắc mắc rằng liệu có bầu uống collagen được không. Theo các chuyên gia về sức khỏe, có bầu hoàn toàn có thể uống được collagen mà không gây bất kỳ ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé. 

Tuy nhiên, các mẹ nên sử dụng collagen thủy phân được chiết xuất từ da cá để đảm bảo hàm lượng dưỡng chất dồi dào, không chứa kim loại độc hại và không có khả năng gây dị ứng. 

Bên cạnh collagen, các thực phẩm bổ sung collagen hiện nay đều được bổ sung thêm các thành phần bổ trợ khác như: Vitamin C, Vitamin E, Glutathione, AH, Nhụy hoa nghệ tây, Sữa ong chúa, đây đều là những thành phần lành tính, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào nuôi dưỡng làn da mẹ bầu khỏe mạnh. 

Cách uống collagen an toàn cho bà bầu mà bạn cần nắm rõ

Bổ sung collagen trong quá trình mang thai góp phần giúp bạn tăng cường sức mạnh cho làn da và giảm thiểu tình trạng xuống cấp của làn da sau khi sinh con. Để có thể đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, sau đây là cách bổ sung collagen tốt nhất cho mẹ bầu:

• • Bổ sung collagen từ bữa ăn hàng ngày: Tăng cường ăn các loại thực phẩm có nhiều collagen và tốt cho sức khỏe như cá hồi, rau lá có màu xanh thẫm, đậu nành, cam, quýt, cà chua, ớt chuông, trứng gà,…
  • Chọn collagen thủy phân (collagen peptide): Collagen thủy phân có kích thước phân tử collagen siêu nhỏ, tương thích với collagen trong cơ thể nên khả năng hấp thu rất nhanh, không gây dư thừa và không có khả năng gây nóng hay nổi mụn. 
  • Collagen chiết xuất từ da cá: Thay vì sử dụng collagen chiết xuất từ bò, gà, heo, collagen từ da cá có độ tập trung dưỡng chất cao hơn, không có khả năng nhiễm khuẩn nên đặc biệt an toàn cho mẹ bầu. 
  • Collagen và các thành phần bổ trợ: Vitamin C, Vitamin E, AH, Glutathione, Saffron, Sữa ong chúa, Yến sào là những thành phần tiêu biểu mà bạn nên tìm kiếm trong sản phẩm bổ sung collagen để mang đến nhiều tác dụng cho da bao gồm: săn chắc da, cấp ẩm cho da, kháng viêm và hỗ trợ sự hình thành mụn. 
• Thời gian uống collagen tốt nhất: Khung giờ vàng để có thể bổ sung collagen là vào lúc hệ tiêu hóa của chúng ta đang hoạt động tốt nhất từ 8-9h sáng. Nếu quên bổ sung vào thời điểm này, bạn hoàn toàn có thể bổ sung vào các khung giờ khác trong ngày nhưng tuyệt đối không nên uống vào lúc bụng đói, bởi các thành phần bổ trợ có thể gây xót đường ruột. 

Và đặc biệt, chỉ nên uống tối đa 2500 mg collagen thủy phân trong vòng 1 ngày. Vượt quá ngưỡng này, cơ thể sẽ tự động đào thải ra bên ngoài và gây nên tình trạng nóng gan, nổi mụn. 

Một gợi ý hoàn hảo cho phụ nữ đang trong quá trình thai sản đó là Nước uống làm đẹp yến sào collagen YENcolla – cung cấp chuẩn xác 2500mg collagen peptide trong 1 lọ uống, đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da mẹ bầu trong vòng 1 ngày. 

Các thành phần có trong YENcolla bao gồm: Collagen peptide type I, Yến sào, Vitamin C, Vitamin E, AH, Glutathione, Saffron, Sữa ong chúa, đều lành tính và không có khả năng gây hại cho thai nhi nên mẹ bầu có thể an tâm sử dụng. 

Có bầu uống collagen được không? Qua bài viết này của YENcolla chắc chắn bạn đã tìm ra câu trả lời chính xác nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung collagen an toàn cho mẹ bầu, YENcolla là lựa chọn tốt nhất. Liên hệ đội ngũ YENcolla qua hotline 0986 430 700 hoặc gửi câu hỏi về email tuvan@yenplus.vn để được tư vấn chi tiết hơn nhé!