Bài viết : Từ A-Z cách chăm sóc da toàn thân hiệu quả ngay tại nhà
Đôi lúc vì quá chăm chút cho da mặt mà chị em thường bỏ quên các vùng da toàn thân. Dẫn đến tình trạng da âm thầm lão hóa, nhăn nheo và sạm màu khiến chị em đánh mất sự tự tin. Vậy, chăm sóc da toàn thân bao gồm các bước nào? Mời các bạn theo dõi trong bài viết này nhé!
1/ Các bước chăm sóc da toàn thân tại nhà chị em nào cũng cần biết
Da toàn thân cũng như da mặt, cần được chăm sóc mỗi ngày thì mới có thể đẹp và sáng mịn như ý. Tuy vậy, không ít chị em khi bắt đầu chăm sóc da toàn thân không biết nên xây dựng một quy trình chăm da như thế nào là tốt nhất. Vậy thì hãy tham khảo ngay các bước sau đây:
Chăm sóc da toàn thân bằng bàn chải khô
Bàn chải khô chính là bí quyết chăm sóc da toàn thân mà bất kỳ có gái nào cũng cần phải biết. Cách sử dụng bàn chải khô như sau, giữ cơ thể khô ráo và dùng bàn chải khô chải theo chiều từ mắt cá chân lên trên vị trí tim.
Bàn chải khô giúp cơ thể được loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng, tăng cường lưu thông máu giúp da dẻ trở nên hồng hào và tươi tắn. Để tránh làm tổn thương làn da thì bạn nên chọn loại bàn chải khô có sợi lông mềm, thao tác chải nhẹ nhàng và không nên chà sát quá mạnh.
Sử dụng loại sữa tắm yêu thích
Bụi bẩn và mồ hôi bám trên bề mặt da sau một ngày dài không thể được làm sạch hoàn toàn bằng nước mà cần đến sữa tắm.
Để có thể chăm sóc da toàn thân tốt nhất, bạn nên chú trọng vào việc chọn loại sữa tắm phù hợp với loại da, có độ pH trung bình để tránh làm khô căng da sau khi tắm rửa xong.
Quá trình sử dụng sữa tắm bạn có thể kết hợp với nước ấm để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế việc hình thành mụn cơ thể.
Tẩy da chết cho da cơ thể
Muốn sở hữu một làn da cơ thể mịn màng và tươi trẻ thì chị em nhất định không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da. Nếu các lớp tế bào chết trên da không được loại bỏ sẽ khiến bề mặt da sần sùi, lỗ chân lông bít tắc khiến da nhanh chóng lão hóa và kém căng mịn.
Vì thế, trong quy trình chăm sóc da toàn thân, bạn nên thêm vào bước tẩy da chết định kỳ từ 1-2 lần 1 tuần.
Một số phương pháp tẩy da chết tự nhiên như sử dụng bã cà phê, bột yến mạch, bột đậu đỏ,…cũng được nhiều chị em ưa chuộng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại tẩy tế bào chết dạng hóa học như BHA,AHA.
Dưỡng ẩm da toàn thân
Sử dụng kem dưỡng thể toàn thân ngay sau khi vừa tắm xong, lúc làn da còn ẩm giúp việc hấp thu dưỡng chất vào da được tốt nhất, đem lại hiệu quả cao nhất. Các thương hiệu mỹ phẩm hiện nay cho ra đời rất nhiều loại dưỡng thể, bạn có thể tìm hiểu và chọn loại dưỡng ẩm phù hợp nhất.
Một số thành phần mà bạn nên tìm kiếm trong sản phẩm dưỡng da toàn thân như: Glycerin, Acid Hyaluronic (AH hay HA), Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B3. Khi sử dụng kem dưỡng thể, bạn chỉ nên bôi một lớp kem vừa đủ, không quá dày để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Bảo vệ da toàn thân
Cuối cùng, để có một làn da cơ thể khỏe mạnh thì bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng toàn thân ngay cả không đi ra ngoài nhé! Kem chống nắng chính là “vũ khí” không thể thiếu giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da, thâm sạm cũng như ung thư da.
Chỉ số chống nắng SPF 30-50 được các chuyên gia da liễu khuyên dùng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da hoàn hảo trước ánh nắng. Bên cạnh đó, khi đi ra ngoài bạn nên sử dụng quần áo chống nắng, đội mũ vành, mang bao tay để hạn chế tối đa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.
2/ Cần làm gì để có một làn da toàn thân mịn màng như mơ ước?
Ngoài thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da toàn thân ra thì bạn cần đến những bí kíp sau để chăm da khỏe mạnh và đẹp bền vững:
Sống lành mạnh hơn
Sức khỏe của làn da là phản ánh rõ nét nhất của sức khỏe cơ thể. Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ hợp lý sẽ giúp bạn đến gần hơn với làn da mơ ước. Theo đó, bạn nên vận động thường xuyên để đào thải độc tố và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể. Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng một ngày.
Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
Những thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể hàng ngày chính là nguồn nguyên liệu để hình thành nên những tế bào da.
Vì vậy, nếu bạn ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất thì cơ thể của bạn sẽ khỏe hơn, đẹp hơn và làn da của bạn cũng có ít vấn đề hơn.
Bạn cần chú ý đến việc uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Tăng cường ăn rau xanh, các loại trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất để hỗ trợ việc chăm sóc da toàn thân tốt nhất.
Trên đây là quy trình chăm sóc da toàn thân mà YENcolla muốn cung cấp đến cho bạn. Hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn sớm có một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ. Nếu bạn cần thêm tư vấn thì đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ YENcolla qua hotline 0986 430 700
YENcolla hy vọng Bài viết : Từ A-Z cách chăm sóc da toàn thân hiệu quả ngay tại nhà mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn.
