Bước vào tuổi 40, làn da phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề lão hóa da khiến chị em không biết chăm sóc da mặt tuổi 40 như thế nào để giữ gìn nét thanh xuân của mình. Bài viết này, YENcolla sẽ bật mí 12 bí quyết chăm sóc da tuổi 40 cực kỳ đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Cùng khám phá ngay nhé!
Làn da thay đổi như thế nào khi bước vào tuổi 40?
Bước vào tuổi 40, nội tiết tố nữ và nồng độ hormone estrogen suy giảm nghiêm trọng khiến sức khỏe của làn da có nhiều thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Song song với đó, từ sau năm 40 tuổi, trung bình cơ thể sẽ mất đi khoảng 30% lượng collagen tự nhiên khiến tốc độ lão hóa da nhanh chóng, dẫn đến:
- Tuổi 40, bề mặt da trở nên mỏng manh hơn, da dễ tổn thương do sợi collagen đã dần bị phá vỡ.
- Độ đàn hồi của da suy giảm, da chảy xệ và kém căng mịn hơn so với tuổi 20 -30
- Chức năng của hàng rào lipid suy giảm khiến da khả năng giữ ẩm, da trở nên khô ráp, số lượng nếp nhăn tăng lên và có độ sâu hơn.
- Tàn nhang, thâm nám, vết đồi mồi lan rộng và đậm màu hơn.
Đối mặt với các vấn đề này, phụ nữ khi chăm sóc da mặt tuổi 40 nên hướng đến mục tiêu tăng cường độ ẩm cho da, cải thiện độ sâu của nếp nhăn và làm mờ thâm nám.
Chăm sóc da mặt tuổi 40 mang lại những lợi ích gì?
Như vậy, khi bước vào giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề. Tuy nhiên, việc chăm sóc da mặt tuổi 40 đúng cách và kiên trì thực hiện sẽ mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổi. Những lợi ích của việc chăm sóc da tuổi 40 bao gồm:
- Giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn trên da đồng thời cải thiện độ sâu của nếp nhăn.
- Duy trì độ ẩm làn da, giữ da căng mịn và tươi trẻ.
- Cải thiện sắc tố của da, làm mờ các vết nám giúp làn da trở nên tươi tắn.
- Làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa chảy xệ da.
- Bảo vệ da trước nguy cơ ung thư da.
Những thành phần mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da mặt tuổi 40
Khi phụ nữ chạm ngưỡng tuổi 40, quá trình lão hóa đã và đang diễn ra rất mạnh mẽ, vì thế chăm sóc da vào giai đoạn này thực sự là một cuộc chạy đua với thời gian mà bạn cần phải nhờ đến các thành phần chăm da khoa học sau:
Sử dụng Enzyme có khả năng sửa chữa DNA của da
Làn da tuổi 40 tồn tại rất nhiều vấn đề từ bên trong cho đến bên ngoài. Việc sử dụng các sản phẩm có chứa enzyme với chức năng sửa chữa DNA sẽ giúp cải thiện được vấn đề da từ tận gốc rễ. Điều này còn giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn và tránh khỏi nguy cơ ung thư da.
Chăm sóc da bằng Retinol
Retinol là một trong những thành phần chăm da khoa học có chức năng chống lão hóa da được chị em rất tin dùng hiện nay. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A có khả năng chống oxy hóa mạnh. Sử dụng retinol giúp bạn cải thiện độ đàn hồi da, làm đầy độ sâu của rãnh nhăn và hỗ trợ điều trị thâm nám hữu hiệu. Đối với chị em mới bắt đầu sử dụng, hãy đi từ nồng độ thấp và sử dụng cách ngày sau đó tăng dần lên để da có thời gian thích ứng và tránh gây kích ứng.
Đừng bỏ qua Vitamin C khi chăm sóc da mặt tuổi 40
Vitamin C đã quá quen thuộc trong giới làm đẹp của chị em phụ nữ. Đây là thành phần nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa cao hỗ trợ sáng da mờ thâm rất hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C còn kích thích tăng sinh collagen nội sinh, làm chậm quá trình lão hóa da, duy trì sự trẻ khỏe của làn da.
Vitamin E với khả năng chống lão hóa bất ngờ
Trong khi vitamin C là loại vitamin tan trong nước thì Vitamin E tan trong dầu và đóng một vai trò quan trọng đến cả sức khỏe lẫn làn da của chị em phụ nữ. Bổ sung vitamin E ở tuổi 40 giúp làn da của chị em dần trở nên mịn màng, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn. Vitamin E còn giúp tăng cường độ ẩm cho da – một nhiệm vụ rất cấp thiết để giúp da thoát khỏi tình trạng khô ráp, thiếu sức sống.
Sử dụng thành phần Astaxanthin
Bên cạnh vitamin E, vitamin C, thì astaxanthin cũng có khả năng chống oxy hóa mạnh không kém. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, astaxanthin có khả năng giúp da chống lại sự tác động của tia UV, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Đây là một thành phần mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da mặt tuổi 40.
Collagen là thành phần không thể thiếu
Các vấn đề da lão hóa ở độ tuổi 40 phần lớn đến từ việc suy giảm collagen tự nhiên một cách nghiêm trọng. Chính vì thế, việc duy trì collagen là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu khi chăm sóc da mặt tuổi 40 của chị em phụ nữ. So với các loại collagen dạng bôi, chị em nên chọn collagen thủy phân type I dạng nước bởi chúng có độ tập trung dưỡng chất cao hơn cùng khả năng hấp thu tốt hơn nên mang lại hiệu quả rõ rệt hơn cho làn da.
Bật mí 12 bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 40 để luôn trẻ đẹp như tuổi đôi mươi
Để có thể duy trì một làn da khỏe đẹp ở tuổi 40, chị em phụ nữ không những cần chăm sóc da mặt bằng các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài mà còn cần xây dựng những thói quen chăm sóc từ bên trong như uống collagen, bổ sung vitamin, chế độ ăn uống lành mạnh.
Chăm sóc da mặt tuổi 40 từ bên ngoài
Tẩy trang ngay cả khi không trang điểm
Bụi bẩn và lớp kem chống năng tồn đọng sau 1 ngày dài sẽ là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Chính vì thế, cho dù bạn không trang điểm, hãy luôn tẩy trang và rửa mặt kỹ càng vào mỗi cuối ngày để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng, làn da dễ dàng thẩm thấu những dưỡng chất ở các bước chăm sóc da tiếp theo.
Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một trong những nhiệm vụ quan trọng khi chăm sóc da mặt tuổi 40. Một làn da đủ ẩm sẽ giảm thiểu được sự hình thành nếp nhăn và giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi. Bạn có thể duy trì độ ẩm của da bằng việc uống đủ nước đồng thời bôi một lớp kem dưỡng vào mỗi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ.
Sử dụng kem mắt
Phần da mắt là nơi phản ánh rõ rệt nhất các biểu hiện của sự lão hóa. Đối với tuổi 40, khi làn da đã lão hóa đi nhiều thì việc sử dụng kem mắt sẽ giúp cải thiện độ sâu của nếp nhăn, xóa mờ vết chân chim và giúp toàn bộ khuôn mặt trẻ trung hơn rất nhiều.
Tẩy da chết định kỳ 1-2 lần tuần
Các tế bào chết nằm trên bề mặt da lâu ngày không được loại bỏ sẽ trở thành một lớp màng ngăn không cho dưỡng chất hấp thụ vào nuôi dưỡng làn da. Đồng thời khiến bề mặt da sần sùi, lỗ chân lông bít tắc khiến da xuất hiện mụn. Chị em có thể tẩy tế bào chết bằng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt hoặc sử dụng BHA, AHA đều được tuy nhiên lưu ý là không nên chà xát quá mạnh gây tổn thương da và hình thành nếp nhăn.
Đắp mặt nạ cho da để tăng cường dưỡng chất
Đắp mặt nạ cho da chủ yếu là để cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất có lợi cho làn da. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại mặt nạ với các công dụng làm đẹp khác nhau. Bạn có thể thực hiện việc đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần hoặc mỗi ngày một lần đều rất tốt cho da.
Massage làm căng và nâng cơ mặt
Bạn có thể thực hiện các động tác massage nâng cơ mặt theo chiều hướng lên vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng chảy xệ da. Duy trì thói quen này thường xuyên bạn da tuổi 40 của bạn sẽ trở nên hồng hào và trẻ trung lên trông thấy.
Bôi kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50
Ngay cả khi trời không nắng, tia UV vẫn tồn tại và tàn phá làn da mỏng manh của chúng ta. Để bảo vệ da hoàn hảo trước tác động của tia UV, hãy bôi kem chống nắng vào mỗi buổi sáng và thoa lại sau mỗi 2 tiếng một lần.
Chăm sóc da mặt tuổi 40 từ bên trong
Song song với việc chăm sóc da từ mỹ phẩm bôi từ bên ngoài, bạn cần duy trì các thói quen lành mạnh để xây dựng một làn da trẻ trung tươi tắn từ bên trong:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống quyết định đến 70% vóc dáng và sức khỏe của làn da. Hạn chế đồ ăn nhiều đường, nhiều dầu mỡ và tăng cường rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp dù đang ở bất cứ độ tuổi nào. Bên cạnh đó, hãy chú ý lựa chọn các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa mạnh như cam, chanh, ớt chuông, rau có lá màu thẫm,…
Cung cấp vitamin có lợi cho cơ thể
Nếu bạn không thể đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì việc bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng từ bên ngoài cho cơ thể là một lựa chọn khả thi nhất. Để ngăn ngừa lão hóa thành công, vitamin E, vitamin C là 2 thành phần quan trọng mà bạn cần kịp thời cung cấp cho cơ thể.
Uống đủ nước
Chỉ cần uống đủ nước cho cơ thể là bạn đã có thể giảm thiểu được rất nhiều vấn đề của làn da ở tuổi 40 đồng thời ngăn ngừa lão hóa da một cách đơn giản và hiệu quả. Nước còn thực hiện nhiệm vụ đào thải độc tố ra khỏi cơ làn da và cơ thể, giúp da mịn màng và trắng hồng tự nhiên.
Tập thể dục thể thao thường xuyên
Không nhất thiết phải lựa chọn các bài tập nặng, ở tuổi 40, bạn có thể duy trì sự vận động của mình bằng các bài tập yoga, aerobic, các bộ môn thể thao nhẹ nhàng mà bạn yêu thích. Vận động tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ, kích thích lưu thông máu giúp làn da trẻ và khỏe hơn ở tuổi 40.
Kích thích tăng sinh collagen tự nhiên
Chăm sóc da mặt tuổi 40, không thể bỏ qua bước tăng sinh collagen cho cơ thể. Các chuyên gia khoa học cho biết, khi bước vào tuổi 40, 30% lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị mất đi khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Bổ sung collagen và kích thích tăng sinh collagen tự nhiên là nhiệm vụ cấp thiết giúp làn da phục hồi và “lão hóa ngược” thành công.
Ở tuổi 40, việc bổ sung collagen từ bữa ăn hàng ngày dường như không còn khả thi bởi khả năng tổng hợp collagen của cơ thể lúc này đã suy giảm đi rất nhiều. Đó cũng là lý do tại sao chị em phụ nữ hiện nay lựa chọn YENcolla như một bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 40 hiệu quả nhất.
Nhờ vào sự kết hợp hài hòa giữa yến sào và collagen, YENcolla mang đến cho làn da chị em phụ nữ tác dụng kép: Bổ sung collagen thủy phân type I bù đắp lượng collagen mất đi cho da đồng thời kích thích cơ thể tự tăng sinh collagen một cách tự nhiên.
Ngoài yến sào và collagen, YENcolla được chị em yêu thích bởi sản phẩm còn chứa rất nhiều các nhóm chất có lợi cho làn da bao gồm: Vitamin E, C, Glutathione, Saffron, Sữa ong chúa, AH có công dụng chống lão hóa, cấp ẩm và mờ thâm nám tốt nhất cho làn da tuổi 40
Duy trì thói quen chăm sóc da mặt tuổi 40 mà YENcolla đã chia sẻ trên đây chắc chắn sẽ giúp chị em sở hữu một làn da trẻ trung, mịn màng dù đã bước vào tuổi trung niên. Trong đó, kích thích tăng sinh collagen bằng sản phẩm YENcolla là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất được chị em lựa chọn. Liên hệ YENcolla qua hotline 0986 430 700 để được tư vấn tận tình nhất. gfdg
MỜI BẠN
