Bài viết : 8 cách làm trắng da tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên
Không cần phải tốn quá nhiều chi phí để đi đến spa, áp dụng ngay những cách làm trắng da tại nhà sau đây sẽ giúp bạn cải thiện được màu da, nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên và sở hữu một làn da khỏe đẹp như ý. Nếu bạn cũng đang muốn làm trắng da, đừng bỏ qua bài viết này nhé!
CÁCH LÀM TRẮNG DA TẠI NHÀ HIỆU QUẢ, AN TOÀN TỪ NHỮNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN
Làm trắng da không nhất thiết phải tốn kém hay phụ thuộc vào các sản phẩm công nghiệp có chứa hóa chất. Bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng mịn màng và tươi trẻ ngay tại nhà với những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm.
Những bí quyết làm trắng da từ thiên nhiên không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cho da, mà còn đảm bảo an toàn, giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Hãy cùng khám phá những phương pháp làm trắng da tại nhà hiệu quả và an toàn từ những bảo bối của thiên nhiên!
1. Trắng da tại nhà bằng sữa tươi không đường
Một cách làm trắng da tại nhà đơn giản, nguyên liệu dễ tìm đó là sử dụng sữa tươi không đường. Trong sữa tươi không đường có chứa axit lactic với khả năng cải thiện màu da hiệu quả. Không những thế, sử dụng sữa tươi không đường còn giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi các tế bào da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và làn da trở nên mịn màng.
Cách làm: Trộn sữa tươi không đường với các thành phần khác nhau như bột nghệ, cám gạo, chanh hoặc mật ong. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên da, massage khoảng 10-15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Lặp lại chu trình này 1 tuần từ 2-3 lần để thấy hiệu quả tốt nhất.
2. Trắng da tại nhà bằng mật ong
Mật ong được biết đến là thành phần làm đẹp chứa rất nhiều dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm sáng da như vitamin E, Vitamin C, Vitamin B. Sử dụng mật ong làm trắng da tại nhà hiệu quả đồng thời hỗ trợ trị mụn, ngăn ngừa vết thâm trên da và tăng cường sức khỏe của làn da rất tốt mà bạn có thể áp dụng.
Cách làm: Đập trứng gà vào một lượng mật ong sao cho chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt, khấu đều cho đến khi cả 2 thành phần hòa chung lại với nhau. Làm sạch mặt, thoa hỗn hợp sền sệt này lên da, massage đều trong khoảng 20 phút để dưỡng chất được hấp thu tối đa vào da sau đó rửa lại mặt một lần bằng nước ấm. Một tuần bạn có thể áp dụng cách làm trắng da tại nhà với mật ong khoảng 2 lần.
3. Trắng da tại nhà bằng nha đam (lô hội)
Nha đam hay còn gọi là lô hội là thành phần làm đẹp da được rất nhiều chị em tìm kiếm và cũng được nhiều hãng mỹ phẩm ưu ái đưa vào thành phần của sản phẩm chăm sóc da. Trong nha đam có chứa nhiều axit cinnamic, axit folic cùng các vitamin nhóm B có khả năng làm dịu da, dưỡng trắng da và kháng viêm hiệu quả.
Cách làm: Tiến hành loại bỏ vỏ nha đam và lấy phần gel nha đam mang đi rửa sạch với nước. Nghiền nhỏ phần gel nha đam để tạo thành một hỗn hợp mềm mịn. Thoa đều gel nha đam đã nghiền sẵn lên mặt và massage trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước. Ngay sau khi đắp mặt nạ nha đam xong bạn đã có thể cảm nhận được lập tức sự sảng khoái và tông màu da cũng sáng lên đáng kể.
4. Cách làm trắng da tại nhà bằng đậu đỏ
Đậu đỏ không chỉ là một loại hạt bổ dưỡng cho sức khỏe và được sử dụng để nấu chè, nấu cháo, đậu đỏ còn chứa rất nhiều chất với khả năng chống oxy hóa rất tốt cho làn da như vitamin E, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6. Bột đậu đỏ có thể sử dụng để làm chất tẩy tế bào chết, tăng cường tốc độ tái tạo da và giúp da trở nên mịn màng, sáng màu.
Cách làm: Trộn đều 50g bột đậu đỏ với 100ml sữa tươi không đường. Thoa đều hỗn hợp này toàn thân sau khi tắm với nước để đạt hiệu quả trắng da và tẩy tế bào sừng toàn thân. Massage thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó tắm xả lại bằng nước sạch. Ngoài kết hợp với sữa tươi, bạn có thể kế hợp bột đậu đỏ với bột gạo hoặc dầu dừa đều mang lại hiệu quả sáng mịn da đáng trông đợi.
5. Trắng da tại nhà bằng tinh bột nghệ
Nghệ từ lâu đã rất nổi tiếng về khả năng chữa lành vết thương, làm lành sẹo và xóa mờ thâm nám hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để làm mặt nạ cho da và thực hiện đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần để làm trắng da tự nhiên, đồng thời giảm thiểu thâm mụn, ngăn ngừa sẹo trên da.
Cách làm: Pha hỗn hợp gồm: Tinh bột nghệ + Mật ong + Sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:2:1 để tạo thành một tổng thể đồng nhất. Dùng cọ quét hỗn hợp này lên da và để trong vòng 20 phút. Kiên trì thực hiện đắp mặt nạ tinh bột nghệ tối thiểu 2 lần 1 tuần bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn màng, bật tông và mụn cũng được giảm thiểu đáng kể.
6. Trắng da tại nhà bằng trứng gà
Trứng gà có chứa một chất có tên là enzyme Lysozyme có khả năng làm trắng da và làm sạch da rất tốt. Nếu bạn đang sở hữu một làn da dầu nhờn thì cách làm trắng da tại nhà với trứng gà sẽ là một gợi ý đáng thử. Trứng gà khi đắp lên da sẽ hút sạch dầu nhờn, se khít lỗ chân lông và giúp da ngừa mụn hiệu quả.
Cách làm: Cách làm vô cùng đơn giản. Bạn đập 1-2 quả trứng gà vào tô rồi sau đó đánh trứng cho hỗn hợp được bông xốp lên. Thoa đều hỗn hợp này lên da rồi massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm và tiến hành những bước dưỡng da tiếp theo.
7. Trắng da tại nhà bằng dưa leo
Dưa leo/ dưa chuột đã được minh chứng về khả năng cấp ẩm và làm trắng da an toàn tại nhà. Một điều đặc biệt là phương pháp làm trắng da bằng dưa chuột không gây kích ứng nên chị em có làn da nhạy cảm cũng hoàn toàn có thể an tâm áp dụng. Đây cũng là lý do nhiều hãng mỹ phẩm cho ra đời rất nhiều sản phẩm có thành phần chính là dưa leo.
Cách làm: Chọn loại dưa leo sạch, tươi, tiến hành cắt nhỏ thành từng khoanh mỏng. Đắp đều các khoanh dưa leo đã cắt lên bề mặt da và để im trong vòng 15-20 phút sau đó đi rửa mặt lại bằng nước sạch. Mặt nạ dưa leo cấp ẩm nhanh chóng và mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái ngay khi mới đắp xong.
8. Trắng da tại nhà bằng bột yến mạch
Cách làm trắng da tại nhà bằng bột yến mạch cũng được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Để sử dụng làm trắng da thì bạn nên chọn loại bột yến mạch được xay mịn nhé! Loại này bạn có thể dễ dàng tìm kiếm trong siêu thị hoặc trong trên các sàn thương mại điện tử cũng bán rất phổ biến.
Cách làm: Trộn bột yến mạch đã xay mịn với sữa chua hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp đều hỗn hợp này lên da rồi chờ dưỡng chất thấm đều vào da trong vòng 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA SẠM MÀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
Để biết cách làm trắng da tại nhà như thế nào cho an toàn và hiệu quả, chúng ta cần phải tìm hiểu vấn đề từ gốc rễ. Vậy, tại sao làn da của bạn lại bị sạm màu đi? Nguyên nhân có thể đến từ những điều sau:
Di truyền và màu da:
Màu da chúng ta có được phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền và thường khá khó để thay đổi. Tuy nhiên, bằng việc chăm sóc da một cách toàn diện, từ việc nuôi dưỡng từ bên trong cơ thể đến việc dưỡng da từ bên ngoài, bạn hoàn toàn có khả năng cải thiện và làm sáng tone màu da của mình.
Tác động của ánh nắng mặt trời:
Tác động trực tiếp từ tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ gây kích ứng cho da như bỏng rát mà còn kích thích sự sản xuất melanin. Điều này dẫn đến việc làm tăng vùng da sẫm màu, gây ra các vết nám và tàn nhang, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da.
Chế độ dinh dưỡng không cân đối:
Khi cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, da sẽ trở nên khô ráp và nhăn nheo. Sự thiếu hụt này cũng ảnh hưởng đến chất lượng của tế bào da mới, làm tăng lượng melanin và làm da trở nên sẫm màu. Để cải thiện, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày là bước đầu tiên và quan trọng nhất.
Tình trạng sức khỏe và màu da:
Các vấn đề về sức khỏe như suy gan hoặc suy thận có thể là nguyên nhân khiến da bạn trở nên sẫm màu.
Lối sống và ảnh hưởng đến da:
Thói quen thức khuya gây ra quầng thâm dưới mắt. Đồng thời, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có thể kích thích sự sản xuất melanin, làm da trở nên sẫm màu và tạo ra vết thâm.
Rối loạn nội tiết tố:
Sự biến đổi của hormone progesterone và estrogen trong các giai đoạn như mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh có thể kích thích sự sản xuất melanin, làm da trở nên sẫm màu.
Sản phẩm làm trắng da không rõ nguồn gốc:
Một số sản phẩm làm trắng da nhanh chóng từ những nguồn không rõ ràng có thể mang lại hiệu quả trắng sáng ngắn hạn. Tuy nhiên, chúng có thể gây hại cho da và khi ngưng sử dụng, da sẽ nhanh chóng trở lại tình trạng sạm đen.
Thói quen gây hại cho da:
Việc hút thuốc, uống cà phê và tiêu thụ các chất chứa nicotin có thể làm suy giảm cấu trúc da, giảm lượng collagen, dẫn đến lão hóa da và làm da trở nên sẫm màu.
XÂY DỰNG THÓI QUEN HÀNG NGÀY ĐỂ LÀM TRẮNG DA TỰ NHIÊN
Để có làn da trắng sáng và khỏe mạnh, việc xây dựng thói quen hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số thói quen bạn nên áp dụng mỗi ngày để làm trắng da một cách tự nhiên:
Làm sạch da đúng cách:
- Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn mỗi sáng và tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm.
- Mỗi tuần, hãy tẩy da chết 1-2 lần để loại bỏ tế bào da chết, giúp da trở nên mềm mịn và sáng hơn.
Dưỡng ẩm hàng ngày:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để giữ da luôn mềm mại và tránh khỏi tình trạng khô ráp.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời:
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả những ngày trời u ám, để bảo vệ da khỏi tác động có hại từ tia UV.
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên:
- Áp dụng mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như mật ong, dầu dừa, tảo biển, nước cốt chanh hoặc dầu ô liu 1-2 lần/tuần.
Duỡng da từ bên trong:
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E và các khoáng chất như cam, dứa, hạt giống hướng dương, hạt chia.
Tránh tiếp xúc với hóa chất:
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có chứa hóa chất gây hại và chọn lựa sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.
Giữ tinh thần thoải mái:
- Tập yoga, thiền hoặc bất kỳ hoạt động nào giúp bạn giảm stress. Stress có thể gây ra tình trạng da sạm và mất sức sống.
Ngủ đủ giấc:
- Đảm bảo bạn có ít nhất 7-8 giờ ngủ mỗi đêm để da có thời gian phục hồi.
Tập thể dục hàng ngày:
- Vận động giúp tăng cường lưu thông máu, mang oxy và dưỡng chất đến cho các tế bào da, giúp da sáng hơn.
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có chứa cồn, thuốc lá và cà phê:
- Những chất này có thể làm mất nước và dẫn đến tình trạng da khô và sạm màu.
- Bằng việc xây dựng và duy trì những thói quen trên, bạn sẽ dần thấy làn da của mình trở nên trắng sáng, mềm mại và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
LỜI KẾT
Trong bài viết, chúng ta đã cùng khám phá 8 cách làm trắng da tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên. Những phương pháp này không chỉ an toàn và dễ áp dụng, mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân hóa học có thể gây hại.
Hãy nhớ rằng, làn da trắng sáng không chỉ phản ánh vẻ đẹp bên ngoài mà còn là minh chứng cho sức khỏe và sự chăm sóc bản thân từ bên trong. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và kiên trì duy trì để thấy sự thay đổi tích cực trên làn da của bạn!
