Top 11 cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả hàng đầu

Bài viết : Top 11 cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả hàng đầu

Nếp nhăn ở cổ là một hiện tượng lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đa số chị em thường chăm sóc kỹ càng cho vùng da mặt và quên chăm sóc da cổ. Hiểu biết rõ về nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ. Cũng như nắm được một số cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả. Giúp chị em trì hoãn tốc độ lão hóa trên cơ thể. Cùng YENcolla tìm hiểu vấn đề này chị em nhé!

Nếp nhăn ở cổ là một hiện tượng lão hóa tự nhiên của cơ thể
Nếp nhăn ở cổ là một hiện tượng lão hóa tự nhiên của cơ thể

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ

Cũng như bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, da cổ cũng bị lão hóa ở một độ tuổi nhất định. Có một số người nhận ra vùng da cổ và vùng ngực của họ có nếp nhăn trước cả vùng da mặt. Trong khi hầu hết mọi người nhận thấy nếp nhăn rõ rệt ở vùng cổ khi bước vào độ tuổi 50.

Cứ qua một năm tuổi, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm đi một chút. Đến một lúc nào đó, khi collagen không còn nhiều nữa, cấu trúc da trên cơ thể bắt đầu lỏng lẻo, chảy sệ, chùng nhão. Và các nếp nhăn xuất hiện là biểu hiện rõ rệt nhất cho sự thiếu hụt collagen theo tuổi tác. Đó cũng là nguyên nhân chính khiến vùng cổ xuất hiện nếp nhăn.

Ngoài ra, còn có một số lý do khác khiến cho vùng da cổ bị lão hóa sớm hơn dự kiến:

  • Tiếp xúc nhiều với tia cực tím của mặt trời sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da ở vùng cổ.
  • Vùng da cổ không được làm sạch, chăm sóc và dưỡng ẩm đúng cách. Hay thậm chí nhiều chị em bỏ quên chăm sóc vùng da cổ mỗi ngày.
  • Ngủ nghiêng hoặc cuộn tròn như tư thế bào thai khiến vùng da mặt, vùng ngực và vùng cổ bị căng ra. Do đó, dễ nhận thấy các nếp nhăn trên những vị trí này sau khi ngủ dậy.
  • Khói thuốc lá là thủ phạm hàng đầu khiến cho da mất đi vẻ đẹp. Chất nicotine khiến cho mạch máu ở lớp ngoài cùng của da bị co lại, tiêu hủy một phần chất dinh dưỡng và khiến tuần hoàn máu khó khăn.
  • Mặc các loại quần áo quá chật và quần áo định hình cơ thể như: Áo lót nâng ngực, đồ bơi, quần áo thể thao… dễ tạo nên những nếp nhăn trên cơ thể.
Khi collagen không còn nhiều nữa, cấu trúc da trên cơ thể bắt đầu lỏng lẻo, chảy sệ, chùng nhão
Khi collagen không còn nhiều nữa, cấu trúc da trên cơ thể bắt đầu lỏng lẻo, chảy sệ, chùng nhão

Bật mí những cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả nhất

Mặc dù các nếp nhăn ở vùng cổ là một quá trình tất yếu của cơ chế lão hóa. Tuy nhiên cũng còn nhiều thói quen sinh hoạt khiến da cổ nhanh bị lão hóa hơn. Ngay từ bây giờ chị em có thể áp dụng cách giảm nếp nhăn ở cổ dưới đây để cải thiện tình hình.

1. Bài tập cổ là cách giảm nếp nhăn ở cổ

Áp dụng các bài tập cổ và yoga mặt là một cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả nhất hiện nay. Những bài tập này sẽ giúp cơ vùng cổ được săn chắn hơn. Thúc đẩy lưu thông máu và kích thích sản xuất collagen tốt cho da. Bài tập cổ chủ yếu có tác dụng ngăn chặn nếp nhăn ở cổ chứ không thể cứu vãn vùng cổ đã bị chùng da.

Bài tập cổ là cách giảm nếp nhăn ở cổ
Bài tập cổ là cách giảm nếp nhăn ở cổ

2. Tẩy tế bào chết vùng cổ

Tẩy tế bào chết cho vùng da cổ đều đặn khoảng 2 lần mỗi tuần là một cách giữ gìn thanh xuân cho vùng da cổ. Bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên, an toàn, lành tính nhé.

3. Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum

Để bảo vệ vùng da cổ trước tác động của tia UV, bên cạnh dùng kem chống nắng mỗi ngày. Bạn cũng nên dùng kem dưỡng da cổ và serum có chứa retinol với vitamin C. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ này sẽ giúp bảo vệ da và tăng sinh collagn.

Trong khi retinol có ý nghĩa đối với việc tái tạo tế bào. Vậy nên để da cổ được đẹp hơn, mịn màng hơn, hạn chế và ngăn chặn nếp nhăn. Bạn hãy dưỡng da cổ với kem dưỡng da và serum nhé.

Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum
Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum

4. Tiêm botox, chất làm đầy

Với những vùng da cổ đã quá nhăn nheo bạn chỉ có cách tiêm botox hoặc chất làm đầy. Những chất này sẽ giúp làn da cổ lập tức căng mịn, tràn đầy tươi trẻ. Tuy nhiên, biện pháp này khá tốn kém và cũng không duy trì được lâu dài. Bạn cũng nên đến những thẩm mỹ viện uy tín để được kỹ thuật viên hoặc bác sĩ có nhiều kinh nghiệm thực hiện.

5. Phẫu thuật

Cách giảm nếp nhăn ở cổ  triệt để nhất phải tính đến phẫu thuật. Phẫu thuật ngoại da giúp loại bỏ bớt phần da chảy sệ và kéo căng da trở lại vị trí cũ. Sau quá trình này vùng da cổ của bạn sẽ trở nên căng mịn tươi trẻ như xưa. Tuy nhiên, thủ thuật này khá phức tạp, phải gây mê và phải do bác sĩ thực hiện ở bệnh viện.

Phẫu thuật ngoại da giúp loại bỏ bớt phần da chảy sệ và kéo căng da trở lại vị trí cũ
Phẫu thuật ngoại da giúp loại bỏ bớt phần da chảy sệ và kéo căng da trở lại vị trí cũ

Bí quyết để ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ

Dù bạn đang ở bất kỳ độ tuổi nào kể từ 20 tuổi trở đi, hãy chú ý chăm sóc vùng da cổ cẩn thận. Ngăn chặn lão hóa sẽ tốt hơn là đợi vùng da cổ lão hóa và có nếp nhăn rồi mới đi điều trị.

1. Sử dụng điện thoại đúng tư thế cũng là cách giảm nếp nhăn ở cổ

Thường xuyên cúi đầu để dùng điện thoại hay các thiết bị điện tử. Khiến cho nếp nhăn ở vùng cổ ngày càng thêm sâu. Vì vậy, khi dùng điện thoại hãy giữ điện thoại ở trước mặt, đảm bảo cổ – vai – lưng trên cùng một đường thẳng.

2. Uống đủ nước

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, giải độc tố và giúp làn da căng mướt, ẩm mịn.

Uống đủ nước
Uống đủ nước

3. Luôn bôi kem chống nắng

Dù ở trong nhà hay ra ngoài trời, tốt nhất hãy luôn bôi kem chống nắng toàn thân. Hoặc ít nhất là bôi kem chống nắng vùng da mặt và da cổ. Kem phải có chỉ số SPF ít nhất là 30 đủ để bảo vệ da khỏi tia UV.

4. Tăng cường dưỡng ẩm cho da

Bạn nên chăm chỉ bôi kem dưỡng ẩm vùng da cổ mỗi ngày. Đó là một bước chăm sóc da cơ bản nhất giúp vùng da cổ luôn đẹp, căng mịn, hạn chế khô ráp và giảm bớt nếp nhăn.

5. Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Ăn uống lành mạnh và đủ chất luôn đem lại lợi ích cho sức khỏe và làn da. Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng giúp bổ sung đầy đủ các chất chống oxy hóa, thải độc cơ thể, tăng cường sản sinh collagen. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với việc ngăn chặn nếp nhăn vùng cổ.

Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh

6.Bằng cách giảm nếp nhăn ở cổ kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng là kẻ thù số 1 của sắc đẹp, khi bạn càng căng thẳng bao nhiêu sẽ khiến bạn càng mau già bấy nhiêu. Vậy nên hãy kiểm soát cơn giận, sự lo âu, giải tỏa bớt tâm trạng. Khi tâm yên tịnh thì tự nhiên da dẻ cũng đẹp hơn.

Hi vọng những chia sẻ trên đây YENcolla đã giúp bạn biết cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả. Chúc bạn luôn có một làn da xinh đẹp không tỳ vết bằng những cách chăm sóc da tốt nhất.

Bằng cách giảm nếp nhăn ở cổ kiểm soát căng thẳng
Bằng cách giảm nếp nhăn ở cổ kiểm soát căng thẳng

7.Uống collagen bổ sung

Bổ sung collagen là một yếu tố quan trọng giúp cho việc làm chậm quá trình lão hoá.

Nước uống làm đẹp YenColla - Sự kết hợp tuyêt vời giữa Yến Sào và Collagen
Nước uống làm đẹp YenColla – Sự kết hợp tuyêt vời giữa Yến Sào và Collagen

YENcolla hy vọng Bài viết : Top 11 cách giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả hàng đầu mang lại nhiều thông tin hữu ích cho các bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *