Bài viết : 10 cách chăm sóc da vào mùa đông giúp da đỡ khô nứt nàng nhé!
Mùa đông thời tiết hanh khô thường khiến làn da trở nên khô căng, nứt nẻ, khó chịu. Dưỡng da mùa đông cũng có nhiều điểm khác biệt so với mùa hè.
Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da vào mùa đông hay chưa? Cùng note ngay 10 bí quyết dưỡng da mùa đông từ YENcolla bạn nhé!
Vì sao da dễ bị khô nứt vào mùa đông?
Mùa đông là thời điểm làn da ít bị đổ mồ hôi, không có cảm giác nhờn rít. Nhưng ngược lại nếu chăm sóc da không đúng cách trong tiết trời khô lạnh, làn da sẽ trở nên khô ráp, khó chịu.
Khí hậu lạnh và khô, không khí lạnh, kèm theo những tia nắng hanh khô của mùa đông. Là lý do chính khiến làn da bị mất nước, da thậm chí còn mất độ ẩm nhanh hơn so với mùa hè.
Vì vậy, dễ thấy hiện tượng da bị khô ráp, nứt nẻ, bong tróc trong mùa lạnh. Nếu để da quá khô mà không kịp cấp ẩm cho da sẽ dễ bị ửng đỏ, khô rát, dễ bị kích ứng, dễ bị ban đỏ.
Không chỉ vùng da mặt mà da tay chân cũng trở nên khô mốc rất khó chịu. Vào mùa đông có phải làn da của bạn thường hay căng ra rất khó chịu hay không? Nếu có thì đó chính là biểu hiện của da khô.
Tóm lại, vào mùa đông do tác động của khí hậu khô lạnh, khiến da nhanh mất nước. Vì vậy, làn da không được chăm sóc đúng cách rất dễ trở nên xấu xí, khô ráp, nứt nẻ.
Top 10 cách chăm sóc da vào mùa đông chuẩn chỉnh cho làn da đẹp
Tất cả 10 cách chăm sóc da vào mùa đông dưới đây đều nhằm mục tiêu: Cung cấp độ ẩm cho da, ngăn chặn khô ra, giúp làn da luôn được mịn màng và săn chắc dù mùa đông khắc nghiệt cỡ nào. Cùng YENcolla tìm hiểu ngay những bí quyết dưỡng da mùa đông tuyệt vời dưới đây bạn nhé!
1. Liên tục bù nước cho cơ thể
Để có một làn da đẹp bạn phải uống đủ nước mỗi ngày. Bù đủ nước cho cơ thể còn giúp làn da bảo đảm tính đàn hồi tự nhiên vốn có, kể cả là trong thời tiết khô lạnh của mùa đông.
Vào mùa đông, nhu cầu nước của cơ thể giảm xuống, do đó bạn ít thấy khát. Nhưng đừng vì vậy mà quên uống nước nhé. Hãy đặt đồng hồ để nhắc nhở uống nước đúng giờ. Và đừng quên nhấm nháp một ngụm nước ngay khi có thể bạn nhé.
Chỉ khi bạn uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày trong mùa đông. Bạn mới đảm bảo cơ thể được thanh lọc, giải độc, hệ tuần hoàn hoạt động trôi chảy, giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe cũng như làn da.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn
Cách chăm sóc da mùa đông quan trọng tiếp theo là dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn. Bạn đừng dùng kem dưỡng ẩm mùa hè cho mùa đông vì hai loại kem có tính chất hoàn toàn riêng biệt. Những dòng kem dưỡng ẩm da mùa hè thiên về kiềm dầu, hữu ích với làn da đổ nhiều mồ hôi.
Trong khi kem dưỡng da mùa đông thiên về giữ ẩm, cấp ẩm cho da khô ráp. Vì vậy, thành phần kem dưỡng da mùa đông, sữa rửa mặt hay các sản phẩm khác dùng cho mùa này cũng có nhiều độ ẩm, nhiều dầu hơn.
3. Nên dùng thêm máy tạo độ ẩm cho da bớt khô
Không khí lạnh và độ ẩm thấp khiến cho làn da nhanh chóng mất nước, dẫn đến nứt nẻ, thô ráp. Vì vậy, nếu ngồi phòng điều hòa, bạn nên dùng thêm máy tạo độ ẩm. Việc duy trì không khí ẩm trong nhà là vô cùng quan trọng để có làn da mịn màng ngay cả trong trời buốt giá.
4. Tránh tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng
Một ít ánh nắng trong mùa đông khiến chúng ta lơ là cảnh giác. Tắm nắng mùa đông sẽ rất tuyệt vời nhưng hãy thận trọng. Bởi vì tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mùa đông vẫn làm cháy da, sạm da như thường.
Ngoài ra, bạn cũng không nên rửa mặt và tắm với nước quá nóng. Vào mùa đông chỉ nên dùng nước ấm để tắm và rửa mặt. Khi bạn ngâm bồn tắm nước nóng, nhiệt độ cao khiến cho tinh chất trong xà phòng hay tinh dầu bốc hơi.
Làn da vì vậy càng trở nên khô ráp hơn, da dễ nứt nẻ hơn. Nếu bạn bước ra khỏi phòng tắm và thấy làn da bị đỏ, ngứa, lần sau hãy giảm bớt nhiệt độ nước tắm xuống nhé.
5. Ăn nhiều chất xơ, thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa
Dù là thời tiết nóng nực hay khô lạnh, một chế độ ăn đẹp da không bao giờ thiếu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh.
Vì vậy, mùa đông bạn nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây để bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đồng thời tận hưởng nguồn khoáng chất, vitamin và lượng chất xơ tuyệt vời trong rau củ quả để giúp đẹp da.
- Các loại rau có lá màu xanh đậm như cải bó xôi, cải xoăn kale, súp lơ xanh,… cung cấp lượng lớn vitamin A, B, E, sắt và omega-3.
- Các loại rau củ có màu vàng và màu cam như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, ớt chuông đỏ,… rất giàu beta-carotene. Đây là một chat chống oxy háo tự nhiên, tốt cho sức khỏe và làn da.
- Nhóm rau củ quả có màu đỏ như lựu, dâu tây, mâm xôi,… cực kỳ giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Có khả năng ngăn chặn hoạt động của gốc tự do và còn ngăn chặn lão hóa.
- Axit béo omega-3 cấp ẩm tuyệt vời cho làn da, giúp da khỏe mạnh, kháng viêm và tăng cường độ đàn hồi. Chất béo omega-3 là thành phần không thể thiếu để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp, mịn màng trong mùa đông. Một số thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá trích, cá ngừ, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, dầu ô liu,…
Theo đó, mỗi ngày bạn nên ăn uống nhiều các loại rau củ, quả, trái cây, cá béo, để bổ sung dinh dưỡng giúp làn da khỏe đẹp.
6. Tránh dùng những sản phẩm làm đẹp đầy hóa chất
Một trong những cách chăm sóc da mùa đông đáng chú ý là tránh dùng những sản phẩm làm đẹp chứa nhiều hóa chất. Bởi vì những gì bạn bôi lên da sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào trong máu.
Mỹ phẩm chứa nhiều chất độc hại sẽ theo dòng máu đi đến các cơ quan, cực kỳ có hại đối với sức khỏe và làn da.
Mùa đông bạn nên hạn chế sử dụng các loại xà phòng, nước rửa tay, nước sát khuẩn có cồn quá mạnh, có mùi hương nhân tạo… Chúng sẽ khiến cho làn da mất đi lượng dầu tự nhiên dẫn đến khô ráp khó chịu.
Bạn nên dùng các chất rửa có thành phần tự nhiên, thay nước hoa bằng tinh dầu sẽ tốt hơn.
7. Nên chăm sóc da bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa là cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất đã được tin dùng từ xa xưa. Trong thành phần của dầu dừa rất giàu chất chống oxy hóa, axit ferulic và p-coumaric,… có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp làn da luôn mềm mại, trẻ trung.
Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng dầu dừa bôi lên vùng da khô nứt để cấp ẩm cho da. Tuy nhiên, không nên lạm dụng dầu dừa vì dùng quá nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ gây mụn.
8. Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên
Để có một làn da đẹp việc tẩy tế bào chết tất nhiên là phải làm. Mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần. Tần suất này vừa đủ để loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da, giúp da sạch sẽ, không bị bít lỗ chân lông.
Đồng thời cũng không sợ hành động tẩy tế bào chết khiến cho da mỏng và yếu đi.
Tẩy tế bào chết trong mùa đông lại càng có nhiều ý nghĩa. Giúp loại bỏ ết những mảng bám, tế bào da cũ, tế bào da đã khô nứt, bong tróc.
Việc tẩy tế bào chết với những nguyên liệu tự nhiên như muối nở, mật ong, sữa chua, đường…. được yêu thích. Những sản phẩm tự nhiên này có thể tẩy tế bào chết hiệu quả mà không gây kích ứng trên da. Đồng thời cùng cung cấp những tinh chất quý từ thiên nhiên, giúp làn da duy trì độ ẩm, hồng hào, sáng mịn hơn.
9. Mùa đông vẫn nên chống nắng cho da
Đừng quên chống nắng cho da vào mùa đông bạn nhé! Bởi vì trời âm u thì vẫn có nhiều tia cực tím UVA xâm hại đến làn da, gây đen da, sạm nám, tàn nhang,… Vì vậy, cách chăm sóc da vào mùa đông không thể thiếu bước chống nắng.
Bạn nên chọn các dòng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 – 50 (để chống lại tia UVB). Và kem chống nắng có chỉ số PA +++ trở nên để chống tia UVA.
10. Cách chăm sóc da vào mùa đông với nước xịt khoáng
Nếu làn da quá khô ráp khó chịu tốt nhất bạn hãy xịt khoáng cho da. Ngay lập tức sau khi xịt khoáng, làn da sẽ được cấp ẩm, bù nước, làm dịu da tức thì, làn da cũng mịn màng và dễ chịu hơn rất nhiều. Vì vậy, với những nàng công sở nên thủ sẵn một chai xịt khoáng mang theo bên mình nhé!
Lời kết
Hi vọng top 10 cách chăm sóc da vào mùa đông trên đây sẽ giúp các nàng tự tin với làn da mịn màng. Nếu có những thắc mắc nào về các bước dưỡng da mùa đông, bạn hãy liên hệ ngay YENcolla để được giải đáp nhé!
YENcolla hy vọng Bài viết : 10 cách chăm sóc da vào mùa đông giúp da đỡ khô nứt nàng nhé! mang lại nhiều thông tin hữu ích cho các bạn,
