Lão hóa da là một quy luật tự nhiên của thời gian và tuổi tác. Tuy nhiên, tin vui là 90% tốc độ lão hóa da nhanh hay chậm chị em có thể kiểm soát được bằng việc duy trì đủ lượng collagen trong cơ thể. Sau đây là các cách bổ sung collagen chống lão hóa da tốt nhất giúp bạn níu kéo thanh xuân thành công mỹ mãn.
Tầm quan trọng của việc bổ sung collagen
Collagen là một loại protein tồn tại dưới dạng sợi chiếm 70% cấu trúc da và 25% lượng protein tổng thể. Collagen phân bố ở khắp các nơi trên cơ thể như da, tóc, xương, giác mạc. Chúng nắm giữ vai trò quan trọng trong việc liên kết các tế bào da và quyết định trực tiếp đến sự săn chắc và trẻ trung của làn da.
Khi còn trẻ, lượng collagen còn dồi dào vì thế mà da được căng mịn và khỏe mạnh. Tuy nhiên, sau tuổi 25 lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bắt đầu suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng. Theo nghiên cứu cụ thể:
- Sau tuổi 25: Da sẽ mất đi 1-1.5% lượng collagen mỗi năm
- Sau tuổi 30: Da sẽ mất đi đến 15% lượng collagen mỗi năm
- Từ tuổi 40: Collagen suy giảm trầm trọng, da mất đi khoảng 30% lượng collagen mỗi năm
Thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa da và quá trình này biểu hiện trên da thông qua các vấn đề như da chùng nhão, nếp nhăn, đường nhăn, vết chân chim, tàn nhang, da xỉn màu khiến chị em trông già nua và kém sắc.
Chính vì thế, bổ sung collagen kịp thời cho da chính là chìa khóa vàng giúp da dần trở nên săn chắc và phục hồi lại độ tươi trẻ vốn có.
>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Collagen là gì? Tại sao chúng ta cần bổ sung collgen ngay bây giờ?
Những cách bổ sung collagen hiệu quả nhất giúp níu giữ thanh xuân lâu dài
Nhận thức được tầm quan trọng của collagen, ngày nay việc bổ sung collagen chống lão hóa luôn là vấn đề cấp thiết được chị em quan tâm hàng đầu. Những cách tốt nhất giúp bổ sung collagen hiệu quả nhất cho làn da bao gồm:
Cách bổ sung collagen bằng thực phẩm tự nhiên
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lựa chọn các thực phẩm giàu collagen chính là một trong những cách bổ sung collagen tự nhiên và bền vững nhất. Không những vậy, việc ăn uống lành mạnh còn giúp chị em giữ dáng và nuôi dưỡng nhiều bộ phận khác trên cơ thể.
Một số loại thực phẩm giàu collagen và vitamin khoáng chất tốt cho sự trẻ hóa da bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày là: khoai lang, cá hồi, cá ngừ, đậu nành, lòng trắng trứng, ớt chuông, rau có màu xanh đậm và các loại củ quả có màu đỏ,…
Tăng cường collagen bằng việc bổ sung Vitamin C
Vitamin C là một thành phần quan trọng chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa da và hỗ trợ tăng sinh collagen rất tốt. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp làm sáng đều màu da nhờ vào khả năng ức chế hình thành hắc sắc tố melanin. Vitamin C được tìm thấy trong các loại trái cây như bưởi, cam, ổi, kiwi, dâu tây.
Bổ sung collagen thông qua việc massage mặt
Massage da mặt thường xuyên là một trong những cách giúp bổ sung collagen bằng tác động vật lý vô cùng hiệu quả. Đây cũng là một trong những bí kíp giúp các mỹ nhân Hàn duy trì một làn da căng mịn mà ai cũng phải ngưỡng mộ.
Quá trình massage giúp quá trình lưu thông máu diễn ra đều đặn từ đó kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong da, giúp da săn chắc, kéo căng các nếp nhăn và duy trì một làn da hồng hào tươi tắn.
Bổ sung collagen bằng dưỡng ẩm
Một làn da khô ráp, thiếu ẩm sẽ khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng khiến da chảy xệ, nứt nẻ, thâm sạm và xỉn màu. Chính vì thế, việc duy trì độ ẩm cho da là cực kỳ cần thiết. Điều này cũng giúp collagen được kích thích sản sinh nhiều hơn.
Cách tăng cường collagen tốt nhất bằng đường uống
Một cách được chị em hiện đại ngày nay ưa chuộng nhất chính là bổ sung collagen bằng đường uống thông qua các thực phẩm chức năng. Cách này mang lại sự tiện lợi cũng như chị em có thể lựa chọn hàm lượng collagen tùy theo nhu cầu của cơ thể.
Có 3 dạng thức phổ biến của thực phẩm chức năng collagen là collagen dạng viên, dạng bột và dạng nước. Collagen dạng nước được khuyên dùng hơn hẳn bởi nó có % hấp thu cao nhất (>90%) giúp cơ thể được cung cấp đủ lượng collagen và thúc đẩy trẻ hóa da nhanh chóng.
>>> GỢI Ý CHO BẠN: Những thực phẩm bổ sung collagen nhiều nhất được các chuyên gia chia sẻ
YENcolla – Bí quyết bổ sung collagen cho làn da không tuổi
Phụ nữ hiện đại có xu hướng lão hóa da nhanh hơn bởi chế độ ăn uống không đảm bảo cộng thêm những tác nhân ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm, bức xạ tia UV. Chính vì thế, việc bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng là giải pháp tốt nhất giúp phụ nữ chống lại lão hóa, nuôi dưỡng sự tươi trẻ của làn da và kéo dài tuổi thanh xuân của mình.
Nước uống làm đẹp da YENcolla ra đời từ sự thấu hiểu những vấn đề da của chị em phụ nữ cùng nền tảng kiến thức khoa học hiện đại. Sản phẩm là giải pháp nuôi dưỡng tối ưu dành riêng cho làn da phụ nữ châu Á, giúp chống lão hóa da và níu giữ thanh xuân lâu dài.
Nước uống làm đẹp YENcolla đã chinh phục được chị em phụ nữ bởi:
- YENcolla là sự tổ hợp hoàn hảo giữa Tổ Yến Biển Việt Nam và Collagen peptides (collagen thủy phân) type I từ nguồn cá nước lạnh biển sâu nước Ý. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung các nhóm dưỡng chất có lợi cho cho việc trẻ hóa da nổi bật như vitamin C, vitamin E, L- Glutathione.
- Collagen thủy phân type I từ da cá là nguồn collagen chất lượng nhất, hấp thu gần như trọn vẹn vào cơ thể gấp 5-7 lần nguồn collagen từ động vật có vú. Mang lại tác dụng chống lão hóa da, tăng cường độ đàn hồi, làm đầy độ sâu của nếp nhăn và giữ da luôn săn chắc.
- Công nghệ thủy phân collagen hiện đại, cắt sợi collagen thành các phân tử siêu nhỏ thấm sâu vào các tế bào da.
- Nhóm chất chống oxy hóa nổi bật bao gồm Glutathione Nhật Bản, vitamin C, vitamin E giúp giảm thâm nám và sạm da, trả lại bạn một làn da trắng hồng tự nhiên tràn đầy sức sống.
- Nhóm chất làm đẹp da bao gồm sữa ong chúa, Acid hyaluronic (AH), saffron Tây Ban Nha giàu dưỡng chất giúp kích thích tăng sinh collagen tự nhiên dưới da gấp 3 lần, cấp ẩm cho da giúp da căng mịn, xóa mờ nếp nhăn và duy trì thanh xuân tươi trẻ.
Lựa chọn YENcolla chính là cách bổ sung collagen nhanh chóng và tiện lợi nhất giúp duy trì thanh xuân của người phụ nữ hiện đại. Sản phẩm còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa da và nuôi dưỡng tóc bóng khỏe.
>>> XEM NGAY: (Review chi tiết) Collagen chống lão hóa được nhiều chị em tin dùng
Trên đây là những cách bổ sung collagen cho cơ thể giúp kéo dài thanh xuân tươi trẻ mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng phải lưu ngay vào sổ tay làm đẹp của mình.
Để được tư vấn chi tiết về sản phẩm collagen chống lão hóa da, liên hệ ngay với YENcolla qua hotline 0986 430 700 hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm collagen dạng nước uống làm đẹp YENcolla bạn nhé!